Qu’est-ce qu’un Earthing? Téraminer directement avec la Terre avec une foule d’avantages

Qu’est-ce qu’un Earthing (Freepik)

YOGYAKARTA - Marcher sans raison peut être une thérapie pour la santé physique et mentale. Ces derniers temps, beaucoup de gens ont fait la popularité de la thérapie par terre ou de descente. On nous demande de « faire plus » ou de réconnecter avec l’environnement.

Alors, qu’est-ce qu’un Earthing? L’ Earthing est une méthode de thérapie effectuée en faisant que le physique ou le corps soit connecté au sol. Cette thérapie est effectuée de manière simple grâce à un touchant direct du sol ou du sol. Par exemple, à marcher sur des éclats, du sol ou du sable.

L’éterrement peut être interprété comme le contact direct de la peau avec la surface de la terre. Non seulement à travers les jambes nus, vous pouvez également toucher les mains ou d’autres parties du corps pour subir cette thérapie.

Peut-être que vous n’avez pas atterri depuis longtemps ou fait des activités en contact direct avec la terre ou la nature. Si vous vous sentez déchiré ou stressé, la thérapie par terre doit être faite. Voyons plus en détail ce qu’est le terre et les avantages de cette thérapie.

Comme mentionné au début, l’atterrissage ou le sol est une technique thérapeutique pour se réconnecter au sol. L’atterrissage est toute activité effectuée pour que une personne soit en contact ou en contact direct avec des éléments de la terre.

L’terrestres peut être effectué par n’importe qui et n’importe où tant que physique le permet de toucher directement avec le sol. Cette activité obtient une vague électrique de la terre qui a un impact positif sur la santé du corps. En outre, un certain nombre d’études font également mention que le sol fonctionne à bon niveau pour améliorer l’humeur et soulager la douleur.

La thérapie par terre n’est en fait pas une nouvelle pratique. Cette méthode a été mise en œuvre dans la thérapie de massage réfléchissant de la médecine traditionnelle chinoise qui encourage parfois les patients à marcher sans pied. Cette étape est prise pour stimuler le flux d’énergie (qi) dans tout le corps.

La recherche sur la thérapie par le terrain ou le terrainage n’est pas encore très développée. Cependant, on pense que vivre à proximité de la nature peut offrir un certain nombre d’avantages.

Voici quelques-uns des avantages de la thérapie géothermique pour la santé physique et mentale :

La thérapie par terre est facile et n'importe où, ce qui permet physiquement de prendre contact avec la nature. Voici quelques techniques d'terrestres que vous pouvez essayer :

L’une des thérapes aux terres les plus simples est de marcher sans pied. Essayez de enlever des sandales ou des chaussures, puis de marcher sur le sol, l’herbe ou le sable de plage. Laissez la peau de vos jambes toucher le sol ou l’herbe pour ressenttir directement l’énergie positive de la nature.

Une autre technique facile à faire de la terre est de vous allonger sur le sol. Pas besoin de vous enlever des vêtements, c’est juste d’embêter votre corps sans déchir du sol, du sable de plage ou des frictions. Ressentir le confort et l’amélioration de votre dos en contact direct avec la nature.

La thérapie de terre ne peut être appliquée pas seulement sur terre, mais peut également être pratiquée dans l’eau. C’est par plongement dans des piscines, des rivières ou des laces. Vous pouvez également vous plonger dans le débordement des eaux de crue. Mais si vous le faites dans les eaux profondes, assurez-vous de faire attention à votre sécurité.

Certaines personnes peuvent avoir du mal à trouver des espaces ouverts ou dans la nature. Si vous en connaissez, la thérapie par terre peut également être effectuée à l’aide d’outils ou d’objets spécifiques. Grâce à des objets tels que les tiges, les fils et les barres sont censés fournir une atmosphère de contact avec la nature.

C’est ainsi que les critiques sont les écrans en tant que thérapie pour la santé physique et mentale. La thérapie écransée nous invite à terre ou à en contact direct avec la nature, afin de pouvoir recevoir de l’énergie positive de la nature. Voyez également

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