Non Pas Que Vous N’aimez Pas, Ces 5 Raisons Couples Ont Du Mal à Exprimer Des Sentiments

Illustration d’un couple retenant des mains (Unsplash/AL)

JAKARTA - Exprimer des sentiments est un moyen de construire le lien émotionnel. Cependant, tout le monde ne peut pas exprimer des sentiments. Non pas que ce ne soit pas de l’amour, mais ça doit avoir une certaine raison. Sur la base de l’étude, certaines des raisons ci-dessous peuvent répondre à votre curiosité.

Un psychologue clinicien, Joshua Klapow, Ph.D., a déclaré qu’il y avait des conditions difficiles pour reconnaître et exprimer des émotions. Psychologiquement, ça s’appelle l’alexithymie. Rapporté par Elite Daily, vendredi 5 mars, cela ne signifie pas que la personne n’a pas de sentiments ou d’émotions.

Ils ressentent différents niveaux d’émotion, mais quand ils doivent reconnaître qu’il est plutôt inclus dans une catégorie très basique d’émotions.

Par exemple, la frustration ou la pression n’est considérée que comme un muscle tendu, une tête serrée ou une difficulté à se concentrer. Ainsi n’a pas reconnu ses sentiments qui étaient en fait déprimé, mais identifié comme un problème physique.

Joseph Cilona qui est psychologue a également ajouté que tout le monde a des raisons différentes en cachant ses sentiments. Eh bien, voici les raisons pour lesquelles les gens qui ont de la difficulté à exprimer leurs sentiments.

Ses sentiments sont très sensibles

Pour la plupart des gens, ne pas exprimer ce sentiment est considéré comme une perte de temps. Mais pour les gens qui ne disent pas ou n’expriment pas, c’est peut-être parce que ses sentiments sont très sensibles. Même les petits problèmes sont pensés ou ressentis.

Quand on a des sentiments sensibles, on se sentira fatigué parce qu’ils doivent faire face à des émotions tout le temps. Donc, pensait-il, il est préférable de ne rien dire.

Exprimer dans un langage sarcastique

Clarissa Silva, une scientifique comportementale et auteur de Votre méthode d’hypothèse de bonheur explique que l’on choisit d’éviter les conflits. Y compris en gardant ses sentiments seuls.

Silva a noté que quelqu’un de ce type peut utiliser le sarcasme pour éviter les conflits. Cilona a ajouté que les émotions négatives qui vous font vous inquiéter comme la colère peut faire peur à quelqu’un de les exprimer. Bien sûr, la raison est la même, parce qu’il peut déclencher des conflits.

Peur du rejet

Les couples expriment rarement ou jamais l’amour? Selon Cilona, la sensibilité au rejet ou à la négligence rend une personne réticente à exprimer ses sentiments.

Peut-être qu’il a eu de mauvaises expériences dans le passé, donc il est difficile d’exprimer ses sentiments.

Illustration d’une paire se tenant la main (Unsplash/Almos Bechtold)

Toujours sous contrôle

Parce qu’il pense qu’il doit penser rationnellement et a besoin de contrôler ses émotions afin de ne pas paraître faible, selon Silva peut faire une personne ne montrent pas ses sentiments.

Quand un partenaire éprouve cela, cela signifie qu’il faut du temps pour se sentir à l’aise et croire que vous êtes l’endroit le plus approprié pour exprimer des sentiments.

Supposons que les autres comprennent ses sentiments

Klapow dit que l’un souhaite très probablement être compris par les autres. Quelqu’un comme ça, selon Klapow, essaie de choisir les mots et les moments justes pour décrire ses sentiments.

En conclusion, une vie jumelée a besoin d’équilibre. Si votre partenaire n’est pas une personne expressive, vous pouvez compenser en communiquant honnêtement et ouvertement.