Comment lutter contre un estomac bouché dans l'avion, ne paniquez pas!

Comment surmonter un estomac enflammé (Freepik)

YOGYAKARTA - Le confort en volant en avion peut être perturbé par des problèmes de santé tels que un estomac enflammé. Pas mal de gens se plaignent d’un estomac enflammé lors des voyages aériens. Cette condition rend certainement tout le monde mal à l’aise lorsqu’il est assis dans l’avion.

Lorsque vous voyagez en avion, tout le monde veut certainement pouvoir profiter du voyage en s’amuser. Mais des troubles tels que l’estomac enflammé apparaissent souvent inévitables au milieu des vols. Surtout si l’estomac enflammé torture du début du voyage jusqu’à la destination.

Un ventre enflammé lors de l’embarquement en avion est considéré comme non trop dangereux, mais cette condition peut diminuer l’endurance physique pendant le voyage et après l’atterrissage. Il existe plusieurs façons de surmonter un ventre enflammé dans un avion que vous pouvez le faire si vous connaissez cette condition.

L’état de l’estomac enflammé lors de l’avion peut être causé par plusieurs facteurs. Le trouble d’estomac enflammé n’est pas seulement déclenché par la nourriture ou les boissons consommées. Les changements de pression atmosphérique qui se produisent en vol peuvent également amener votre estomac à bouger.

S’expérimenter un estomac enflammé lorsque l’avion est décollé est très pathétique. Si vous souffrez de cette condition, voici quelques façons de surmonter un estomac enflammé dans l’avion que vous pouvez appliquer:

Lorsque vous voyagez en avion, n’oubliez pas d’apporter suffisamment d’eau potable. Utilisez votre boisson pour surmonter la soif à l’intérieur de l’avion. Garder le corps hydraté est une clé importante pour éviter la congestion.

Lorsque votre corps manque de liquides, le risque de semblabilité peut être plus élevé. Cette condition peut exacerber le gaz et amener l’estomac à bouger. Pour que votre digestion reste sûre, assurez-vous d’être suffisamment apportée en liquides. Évitez également les boissons alcoolisées parce qu’elles peuvent faire plus facilement déshydraté le corps.

Pour ceux qui amèrent manger des bonbons en caoutchouc, arrêtez cette habitude en prenant des avions. manger des bonbons en caoutchouc lors des vols peut en fait causer le ventre gonflement.

Certaines personnes mangent des bonbons en caoutchouc pour surmonter l’ennui et s’éliminer de l’anxiété. Les activités de manger des bonbons en caoutchouc sont également bénéfiques pour soulager l’inconfort des oreilles due à la pression aérienne. Mais derrière cela, manger des bonbons en caoutchouc fait entrer beaucoup d’air dans la bouche et déclencher un ventre gonflé.

Une autre façon que vous pouvez faire pour surmonter l’estomac enflammé à l’intérieur de l’avion est de bouger activement. Essayez de faire de petites activités telles que le mouvement des jambes ou de la taille. Faites une tension corporelle en maintenant une attention particulière à vos limites de siège afin de ne pas déranger les autres passagers.

En outre, vous pouvez également marcher aux toilettes une fois tous les quelques heures. Mouvant le corps peut aider à améliorer les performances intestinales et à accélérer la propagation du gaz. En outre, cette activité peut également vous détourner de l’inconfort parce que l’estomac est enflammé.

Les problèmes d’estomac enflammé peuvent également être évitées en prenant des médicaments de perturbateurs. Il est conseillé de prendre des perturbateurs dans un ou deux jours avant la journée de départ de votre avion. L’effet de ce médicament peut minimiser l’abattage de saleté dans l’estomac, ce qui peut causer des embouteillages de gaz.

Afin de maintenir votre corps en forme et sans problèmes pendant le vol, vous devez également prêter attention à la nourriture et aux boissons consommées. Tant ce que vous consommez avant de partir qu’en prenant en avion.

Évitez les aliments et les boissons contenant du gaz. Faites attention à son régime à partir de la veille du voyage et lorsque vous êtes en vol. Certains aliments gazé qui ne devraient pas être consommés, y compris le brokolu, le lait, les champignons, le yoghourt, les oignons rouges, le blé, etc.

Un certain nombre d’aliments ci-dessus peuvent déclencher l’apparition d’un estomac enflammé. Évitez également les boissons contenant du gaz telles que la bière, le soda et d’autres boissons alcoolisées. Apportez des aliments qui n’interfèrent pas avec la digestion.

Voici quelques façons de surmonter l’estomac enflammé dans l’avion que vous pouvez appliquer. Préparer pour le vol n’est pas seulement la préparation des biens, mais aussi maintenir l’état d’un corps en forme et en bonne santé pour le confort tout au long du voyage. Veuillez également les conseils pour éliminer la peur d’avoir un avion.

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