Conseil pour déterminer le moment de la pause pendant la période de l’Aïd al-Fitr 2024

Illustration d’un modèle avec un véhicule privé (pexels)

YOGYAKARTA – Avant de préparer un calendrier pendant les vacances de midi, les supposés savent que la détermination du temps de repos est très importante. Les supposés doivent savoir quand se reposer et quand revenir au voyage. Cet article donnera des conseils pour déterminer le temps de repos lorsqu’ils midient afin de ne pas être facilement épuisés et somnolent.

Le temps est quelque chose de crucial dans un voyage à la mode, surtout si le voyage est assez long avec un véhicule privé. Afin de ne pas être épuisé rapidement afin que le voyage reste sûr et sans heurts, voici quelques conseils pour déterminer le temps de repos lorsqu’il s’agit.

Le premier conseil à faire est de savoir combien de temps le conducteur sera sur le point de se reposer. De cette façon, le conducteur peut diviser le temps et déterminer l’emplacement qui peut être utilisé pour se reposer plus tard.

Il est conseillé aux conducteurs d’appliquer un schéma de repos et de conduire avec une formule de 4: 1, qui est de repos pendant une heure après avoir conduit pendant quatre heures. Pendant les heures de repos, essayez de dormir pendant 30 minutes. Le reste peut être utilisé pour des choses telles que manger, boire, faire de la tension, etc.

La détermination de l’heure de repos peut également être effectuée en tenant compte de la distance. Le conducteur peut se reposer pendant 1 heure après avoir conduit après avoir voyagé de 200 à 300 km. Pour les conducteurs qui utilisent cette méthode, ils peuvent calculer d’abord combien de distance doit être prise lors de la montée.

Les besoins de quelqu’un de se reposer lors d’un voyage en pleine décision ou en voyage longueur varient, en fonction de nombreuses choses telles que l’âge, le métabolisme, les habitudes, etc. Afin de savoir plus facilement quand se reposer, il est conseillé aux médecins de savoir quand le corps signale qu’il doit se reposer.

Certains signaux du corps ont besoin de repos, généralement sous la forme d’un sommeil, d’une nausées ou d’un étourdi. Lorsque l’un de ces signes est ressenti, recherchez immédiatement un lieu de repos. Vous pouvez essayer l’une ou plusieurs des meilleures zones de repos le long de la route à péage Trans Java.

Pendant le voyage, les pèlerins doivent faire divers besoins d’autres activités telles que l’uriner, l’adoration, la manger, l’achat d’aliments, etc. Afin de ne pas s’arrêter trop souvent, utilisez le temps de repos avec d’autres activités. Par exemple, les pèlerins peuvent se reposer lorsque les heures sont entrées dans le temps du culte d’Ashar, ou peuvent également s’en reposer avec le besoin d’acheter et de se reposer sur le voyage.

Le syndrome du stress de la circulation est un trouble mental causé par le conduite au milieu d’une congestion. Les conducteurs peuvent ressentir des symptômes de troubles psychicaux tels que l’anxiété, l’agitation, et la fréquence cardiaque accrue.

L’un des conseils pour déterminer le moment de repos est lorsque le conducteur souffre du syndrome de stress sur le trafic. Essayez d’abandonner immédiatement si possible.

Voici quelques conseils pour déterminer le moment de repos lors de la soif. Visitez VOI.id pour obtenir d’autres informations intéressantes.