5 astuces alimentaires pour les maladies cardiaques, qu'en est-il?

Illustration (Photo: Unsplash/Robina Weermeijer)

YOGYAKARTA – Les patients atteints de maladies cardiaques doivent prendre des médicaments régulièrement afin de contrôler les symptômes et de prévenir la gravité. En outre, ils doivent également éviter diverses interférences alimentaires pour les personnes atteintes du cœur afin que le traitement se déroule effectivement.

Alors, quels sont les obstacles alimentaires pour les patients cardiaques? Voyons l’explication complète ci-dessous.

Pour information, les maladies cardiaques sont un type de maladie qui ne peut être guéris. Lorsqu’une personne est condamnée à une maladie cardiaque, elle doit continuer à prendre des médicaments et mettre en œuvre un mode de vie sain pour minimiser la gravité de la maladie.

L'un des modes de vie que les personnes souffrant de maladies cardiaques peuvent appliquer est d'éviter toutes sortes d'aliments qui ne sont pas bons pour la santé cardiaque.

Plusieurs types d'aliments sont contraignants pour les souffrances cardiaques, y compris :

1. Aliments salés

Le premier déconnect alimentaire pour les personnes atteintes d’un cœur est l’alimentation salée. La principale source de la saveur salée dans les aliments provient de sel en excès.

D’autre part, le sel est l’un des malchancevables apports pour la santé cardiaque, en particulier pour les personnes atteintes d’hypertension (maleur artérielle). C’est pourquoi les aliments riches en sel ou en sel ne sont pas bons à consommer par les personnes atteintes de maladies cardiaques.

Il est conseillé aux personnes souffrant d’une maladie cardiaque de limiter leur consommation d’aliments ou d’aliments salés, tels que les chariots de pommes de terre, les macaronias, les épiceries ou les collations légères. Au lieu de cela, les personnes souffrant d’une maladie cardiaque peuvent manger des collations saines telles que le yogour, les noix et les fruits.

2. Aliments riches en graisses

En outre, les personnes souffrant de maladies cardiaques devraient également éviter des aliments riches en graisses ou en cholestérol. Ces types d’aliments peuvent entraîner la détérioration des problèmes cardiaques et des vaisseaux sanguins.

Certains aliments riches en graisses qui ne sont pas bons consommés pour les personnes cardiaques sont de la viande en graisse, de la pizza et diverses aliments frits.

3. Manger d’aliments sucrés

Manger d’aliments sucrés ou riches en sucre peut conduire à l’obésité.

Eh bien, l’obésité elle-même est l’un des facteurs de risque de maladie cardiaque. En évitant les aliments sucrés, tels que les bonbons, les gâteaux sucrés et les glaces pour les personnes atteintes de maladies cardiaques, elles peuvent maintenir leur poids corporel au maximum.

Les fruits secs comprennent également des obstacles alimentaires pour les personnes cardiaques, en raison d’un niveau élevé de sucre, il doit donc être limité.

4. viande transformée

Les viandes transformées telles que la cornette, la viande fumée et la sauce comprennent également des problèmes alimentaires pour les personnes cardiaques.

Ces aliments ont tendance à contenir des conservants tels que les azrites et le sel, de sorte qu’ils ont le potentiel d’augmenter la pression artérielle et de réduire le flux sanguin riche en oxygène vers le cœur.

Lorsque la pression artérielle est élevée, le cœur travaillera plus dur pour pomper le sang dans tout le corps. En conséquence, les vaisseaux artériels travaillent au-delà de leur capacité et augmentent le risque d’un accident vasculaire cérébral ou d’une crise cardiaque.

5. viande rouge

Non seulement la viande transformée, mais aussi la viande rouge doit être évitée pour les personnes souffrant de maladies cardiaques.

Ces types d’aliments contiennent très de graisses saturées qui peuvent donc augmenter les niveaux de cholestérol dans le sang.

Des niveaux élevés de cholestérol peuvent entraîner l’accumulation de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins. Dans la médecine, cette condition est appelée sclerose intestinale.

L’athérosclerose elle-même est l’un des facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.

Néanmoins, une maladie cardiaque ne signifie pas qu’elle ne peut pas manger de la viande rouge. Ils peuvent toujours le consommer tant qu’ils éliminent la couche de graisse attachée à la viande rouge.

Voici des informations sur les barrières alimentaires pour atteindre le cœur. J’espère que cet article pourra ajouter à la connaissance des lecteurs fidèles de VOI.ID.