Appelé caféine Emotionnelle, ceci sert à transformer les émotions négatives pour être plus heureux

Illustration d’un moyen d’être plus heureux appelée caféine émotionnelle selon le scientifique social Arthur Brooks, Ph.D. (Freepik)

YOGYAKARTA – La caféine émotionnelle est un appelé pour se sentir plus heureux. Ce nom est tiré du mécanisme ou de la façon dont la caféine fonctionne dans le cerveau. Comme l’a déclaré le scientifique social Arthur Brooks, PhD., le bonheur est défini sur la base de sa macronutrienne. Tout comme les aliments sains dont le corps a besoin, qui contient des protéines, des graisses et des carbones en quantités équilibrées.

Brooks a rapporté par Mbg Attention, jeudi 28 mars, divise les macronutrients du bonheur qui doivent être pris en compte. L’encouragement des macronutrients du bonheur est la caféine émotionnelle. La caféine ne fournit en fait pas de carburant ou n’augmente la production d’énergie dans le corps. Lors de la consommation d’un boisson alcoolisée, cette substance bloque l’activité des neurotransmettants, appelés addosine.

« Lorsque vous êtes trop excité, vous voulez plus d’addosine pour vous calmer », a déclaré Brooks.

Moleculièrement, la caféine est la même que la molécule d’adatsine. Si vous buvez de la caféine, cela ne vous excite pas, mais bloque la production d’adatsine afin que vous ne soyez pas nerveux lorsqu’il effectue des tâches importantes. Brooks a expliqué que la caféine fonctionne très bien. Il remplace la production d’adatsine en bloquant et en remplaçant par des composés qui sont les mêmes effet à l’intérieur.

En ce qui concerne le fonctionnement de la caféine sur le cerveau, Brooks a guidé que « remplacer les émotions par les autres » ou fonctionner comme la caféine dans un contexte émotionnel, ce qui contribue à être plus heureux. En imitant le fonctionnement de la caféine, vous pouvez réagir à votre désir, pas à vos sentiments. En substance, la caféine émotionnelle est un échange émotionnel. Bien qu’il puisse remplacer les émotions négatives, cela ne signifie pas ignorer ces émotions, oui.

C’est plus de répondre à ce qui était nécessaire à ce moment-là, ou à des moments importants où vous devriez agir immédiatement. À l’analogie, vous devez respirer profondément et compter jusqu’à dix pour désamorcer la colère. C’est comme lors de la réalisation de tâches importantes et de ressent des émotions négatives. Laissez les émotions négatives ne provoqueront pas de la concentration, elles peuvent se remplacer par des émotions qui favorisent plus la productivité.

La façon dont la caféine fonctionne, peut également remplacer le sentiment de pessimisme en choisissant de penser à des espoirs ou aux bonnes choses qui attendent. Selon Brooks, il ne s’agit pas de promouvoir la positivité logique, mais de changer vos émotions en ce moment pour vous calmer et donner de meilleurs choix. De cette façon, dit Brooks, vous pouvez vivre une vie plus heureuse et satisfaisante.