6 conseils pour éviter le sèchissement de la peau pendant le jeûne, de boire de l’eau blanche à éviter l’iritan

Illustration du jeûne (Freepik)

YOGYAKARTA – Pendant le jeûne, le corps manque de liquides. L’état a un impact sur la peau sèche. Pour anticiper cela, suivez les conseils pour éviter la peau sèche pendant le jeûne pour rester en bonne santé et avoir une vue belle.

La peau sèche pendant le jeûne perturbe assez l’apparence. En outre, la condition perturbera également la santé de la peau. Voici quelques conseils pour éviter la peau sèche pendant le jeûne.

L’un des moyens de prendre soin de la peau est de boire suffisamment d’eau. Essayez de répondre à votre besoin d’eau. Ce besoin peut être suffisant en boire suffisamment d’eau lorsqu’il s’agit d’ouvrir le jeûne jusqu’au sauvetage. Veuillez noter que les humains ont besoin d’eau moyenne de 2,7 litres (femmes) et 3,7 litres (hommes).

Lorsqu’il s’agit ou d’ouvrir, évitez les aliments qui sont trop en sucre. En outre, essayez de boire des fruits et légumes. Évitez les aliments malsains tels que les frits frits ou d’autres aliments rapide. Vous pouvez également manger des aliments contenant des antioxydants.

Pendant le jeûne, il y aura un changement dans le mode de sommeil, de sorte que vous faites attention au repos afin qu’il reste suffisant et de qualité. Évitez l’excitation parce que vous devez vous préparer à 3 heures du matin. Un manque de sommeil rendra la peau sèche et sèche.

Évitez d’utiliser du savon qui déclenche la peau sèche. Le savon de bain a également un impact sur la santé de la peau. Utilisez un humidifier après le bain si nécessaire.

Pas suffisant pour répondre au besoin d’eau potable. Surmonter la peau sèche pendant le jeûne en portant un humidateur spécial pour la peau. Utilisez un humidateur régulièrement, surtout s’il s’agit de se déplacer à l’extérieur. Évitez d’utiliser des humidifants contenant de l’alcool ou d’autres dures qui déclenchent la peau plus sombre.

La lumière du soleil est l’un des déclencheurs de la peau sèche, en particulier pendant le jeûne. Pour éviter la peau sèche pendant le jeûne parce que le soleil ne pas oublier le protection solaire. Pendant le jeûne, la peau sera très vulnérable aux lumières UV afin que la peau se sécher facilement.

L’humidité de l’air dans la pièce telle que la chambre ou les pièces dans le bureau doit être maintenue afin qu’elle ne soit pas trop chaude. Une pièce chaude et sèche déclenchera la peau facilement sèche, déclenchera même les lèvres sèches et les fissures. Pour maintenir l’humidité de l’air dans la pièce, vous pouvez utiliser un humidifier. N’utilisez pas de l’AC trop souvent car cela déclenchera la peau plus sèche.

Pendant le jeûne, essayez d’éviter les excitations et les iritations telles que éviter de porter des vêtements de poisson-chat ou de nager dans des eaux élevées en cloride. Ces deux choses peuvent rendre la peau sèche.

Il est également conseillé de connaître les mesures de prévention et de soigner la peau sèche pour rester en bonne santé et maintenue.

Voici quelques conseils pour éviter la peau sèche pendant le jeûne. Visitez VOI.ID pour obtenir d’autres informations intéressantes.