6 types de vitamines sûres consommées pour les patients atteints d’acide épicide

Illustration (Panja Tankilevitch/Pexels)

JAKARTA - En plus de changer son régime alimentaire et de prendre des médicaments, les patients d’acide estomatique ont également besoin de vitamines pour surmonter la maladie. Cette vitamine peut être satisfaite par une consommation d’aliments nutritifs ou même par la consommation de compléments supplémentaires. Le rôle des vitamines pour les acides d’estomac s’avère non seulement pouvoir prévenir la récurrence d’acide d’estomac, mais aussi améliorer l’état d’estomac pour réduire les symptômes causés.

Ensuite, quelles vitamines sont recommandées pour les patients atteints d’acide épicide? En lançant Livestrong, jeudi 29 février, voici le choix de vitamines qui peuvent être consommées.

Selon une étude publiée dans le Journal of Pineal Research en octobre 2006, compléter votre alimentation de vitamine B-12 peut aider à la regression des symptômes de la GERD, une forme plus sévère de reflux acide. La vitamine B-12 peut être obtenue sous forme de compléments. Vous pouvez également trouver cette vitamine dans les aliments animaux tels que le poulet, la viande rouge, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Si vous suivez un régime régulier ou végétarien, vous pouvez obtenir cette vitamine en prenant des compléments.

Les acides folatiques similaires de la vitamine B et de la vitamine B-6 sont deux autres vitamines qui peuvent aider à réduire les symptômes du reflux acide. Une étude de 2006 dans le Journal of Pineal Research a révélé que les symptômes de la GERD diminuaient après avoir consommé régulièrement ces deux vitamines. L’acide folique, également appelé folat, peut être consommé sous forme de compléments. Vous pouvez également les trouver dans des aliments tels que les noix et les légumes feuilles vertes.

Les grains entiers, le pain et le céréal peuvent également être enrichies avec cette vitamine importante. La vitamine B-6 peut être trouvée comme complément ou dans des aliments tels que la viande, les poulpeaux, les noix, les graines, les fruits et les légumes.

Un article scientifique de 2012 publié dans le Colegium Arthrop tertum a révélé qu’un régime élevé en antioxydant, y compris les vitamines A et C, peut aider à prévenir la Gérididité. Les antioxydants protégeent votre corps des dommages causés par les radicaux libres, une substance qui causent des dommages cellulaires, des infections et des maladies dans votre corps. Cela peut exacerber ou déclencher les symptômes de votre reflux acide.

Manger des multivitamines qui incluent des vitamines A et C peut aider la santé digestive et soulager les symptômes de l’acide d’estomac, selon une étude menée à l’Université asijek. Cette vitamine est antioxydante et est disponible sous forme de compléments et d’aliments quotidiens. De bonnes sources d’aliments de vitamine A comprennent le foie, les œufs, les ablutions, les citrouilles, les haricots et les épines. De bonnes sources de vitamine C comprennent les pimentons, les broiers, les oranges, les oranges pimentées, les citrouilles et le kiwi.

La vitamine E est un autre antioxydant qui peut aider à fournir une protection contre le développement de la GERD. En plus de sa force antioxydante, la vitamine E soutient également la santé immunitaire et cardiaque. En raison des problèmes de santé potentiels dus à la complémentation de vitamine E, qui est le risque d’accident vasculaire cérébral, vous ne devrait prendre que des suppléments de vitamine E sous la direction d’un médecin.

Cependant, vous pouvez trouver cette vitamine importante dans des aliments tels que les épines, l’huile d’olive, l’avocats, les noix et la sauce aux noix.