5 conseils pour exprimer l'envieux d'un couple de manière plus positive

Illustration (Yulia Polyako/Pexels)

JAKARTA - La plupart des gens voient l’envie d’un point de vue négatif. Beaucoup d’hypothèses que les gens sont jaloux parce qu’ils se sentent inquiets et insécurieux avec leurs relations. Ou en tant qu’homme qui est trop positif et en colère, et méfiant de chaque acte commis par leur partenaire.

Si vous regardez d’un point de vue différent, un couple jaloux peut être parce qu’il se sent trop satisfait de sa relation. Et veut construire une base de confiance en révélant ses besoins et ses limites.

Si vous vous sentez jaloux, il n’est pas nécessaire de le plonger dans votre cœur. Exprimez votre jalousement honnêtement, directement et vous renforcez. Mais aussi surveiller les émotions et les limites du partenaire.

Certaines personnes sont plus susceptibles d’être jalouses que d’autres, en particulier celles qui ont une faibleestime d’autisme, un sentiment d’insécurité et une anxiété. La solitude et avoir des problèmes de style d’attaché peuvent également vous rendre plus susceptibles d’être jalous dans des relations romantiques.

Rapporté par Very Well Mind, mardi 20 février, essayez de prendre le temps de considérer votre réaction à une relation, un comportement ou une activité déclenchante de l’envie. Cela peut vous donner des points de vue sur ce qui se passe et ce que votre jalous peut être exprimé.

Il est préférable de ne pas commencer une conversation avec des émotions élevées. Si possible, prenez le temps d’écrire ce que vous voulez dire plus tôt, car cela peut vous aider à rassembler vos pensées.

Exercicez vous-même ce que vous voulez dire ou faire une conversation prétendument avec des amis. Respirez et méditez avant de déclencher l’ jaloux si la méthode fonctionne pour vous.

Le couple sera facilement défensive si vous commencez à mentionner tout ce qu’il a fait pour vous rendre jaloux. Au lieu de cela, faites attention à vos sentiments et à vos inquiétudes, au lieu d’accuser ou d’accuser.

Exprimer l’envie dans une relation et attendre la réaction du partenaire à ce que vous transmettez peut nécessiter une conversation. Espérons que le couple pourra entendre vos sentiments et exprimer ses sentiments. Cette conversation pourrait également être une opportunité de discuter de la « règle » dans une relation afin d’éviter le sentiment d’ jaloux.

Parfois, la conversation avec un couple sur la jalousement ne fonctionne pas comme vous le vous attendez. Cela est compris parce que l’ jaloux est une émotion très forte et difficile. De nombreux couples bénéficient de plusieurs séances avec des thérapeutes pour surmonter ces sentiments.

La thérapie en couple peut offrir un espace pour exprimer vos sentiments, acquérir des compétences de communication et de résolution de conflits plus efficaces, acquérir une meilleure compréhension des déclenchants de stress dans votre relation et accroître la confiance.