6 avantages de super-aliments pour la santé de la peau

Illustration (Markus Spisik/Pexels)

JAKARTA - Des super aliments riches en nutriments essentiels, antioxydants et propriétés naturelles qui sont merveilleuses pour la peau. Il est le meilleur utilisé pour surmonter tout, allant de l’hydratation à l’inflammation, du vieillissement et à la couleur de la peau inégale dérangeante.

Le fondateur de LA MIOR, Aakriti Jayant Chhaparia, a souligné que certains fruits ont leurs propres forces spéciales respectives telles que l’hydratation de l’alphabétamine, les propriétés anti-âgeissement des blueberries ou la capacité de contagion pour lutter contre l’inflammation.

« Ce qui rend les super-aliments très utiles dans les routines de soins de la peau, c’est sa diversité et sa compatibilité avec divers types de peau. Inclusion de ces super-aliments dans une routine de soins de la peau sous diverses formes, telles que des masques, des sérums ou des traitements naturels, peut améliorer la routine de soins de la peau d’une personne, produisant ainsi une peau plus saine et lumineuse », a-t-il déclaré, cité par le Hindustan Times jeudi.

Chhaparia a expliqué, l’avocate contenant de graisses et de vitamines saines abondantes, hydratant et nutrissant la peau, en en faisant l’idéal pour un type de peau sèche ou d’ dessydratée. En outre, il existe une langue crocodile connue pour ses propriétés calmantes, calment efficacement l’irritation et l’inflammation, en en faisant le bon ingrédient pour la peau sensible ou endommagée par les rayons du soleil.

De manière exotique, les bleueberries sont emballées d’antioxydants, combattent les radicaux libres, protègent contre les dommages environnementaux et rendent la peau jeune et fraîche pour tous les types de peau.

Alors que le congé disponible sur le marché est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, ainsi qu’il soulève la rougeur et l’acné, ce qui est donc bénéfique pour les peaux graisseuses ou vulnérables aux perçages.

« Enfin, l’huile de rose, riche en vitamines A et C, aide à réduire les cicatrices, les lignes fines et la couleur de la peau inégale, convient à ceux qui recherchent du rajeunissement et des améliorations de la peau, quel que soit le type de peau », a-t-il ajouté.

Harshita Rai, fondatrice de The skini diet Company, recommande également d’autres ingrédients, à savoir les citrouilles, riches en antioxydants, protége la peau des dommages causés par les radicaux libres, rend la peau jeune et améliore l’élasticité.

Les graines de Chia actuellement tendance sont équipées d’acides gras oméga-3 qui fournissent une hydratation intensive et soutiennent les protecteurs de la peau, parfaits pour maintenir un équilibre d’humidité.

Enfin, les propriétés calmantes et protectrices du thé vert sont d’un excellent choix pour réduire l’inflammation, lutter contre l’acné et fournir une légère protection contre le soleil.

Ces super-aliments fonctionnent comme une solution complète, répondant à divers besoins de soins de la peau tout en soutenant la compatibilité avec différents types de peau.