Un corps sain et économiste d’énergie ne s’est pas facilement épargné, selon les médecins indiqués par ces 5 choses

Les illustrations d’un corps sain qui économise l’énergie selon les médecins sont caractérisées par le suivant (Freepik / prrokoleh)

YOGYAKARTA – dire « je suis en bonne santé » est certainement plus facile que d’examiner en profondeur. Au lieu de vérifier, beaucoup de gens se trouvent en bonne santé parce qu’ils ne ressentent pas de douleur dans certains membres. Mais il s’avère qu’un état sain peut être vu par les niveaux d’énergie et de la façon dont les mécanismes du corps fonctionnent normalement.

Dans des conditions normales, les cellules du corps reçoivent des instructions pour croître, guérir et se développer. Il y a beaucoup de facteurs déterminants d’états sains. Selon le docteur Kien Vuu, MD., lorsque vos cellules ont plus d’énergie, vous avez également plus d’énergie. Vous apprécierez les avantages pour la santé des niveaux infirmatifs et des couches d’ADN qui protègent les cellules du vieillissement.

Lorsque vous êtes beaucoup d’énergie ou non facilement épuisé, cela signifie que le mécanisme du corps fonctionne en harmonie. Lorsque l’inflammation, le processus biologique principal détourne le travail cellulaire pour survivre afin qu’il vieillisse plus facilement, incapable de se réparer et de se régénérer par lui-même. Lors de l’inflammation, les mythochondriennes fonctionnent également de manière inefficace pour produire de l’ATP (trifosphate d’adénosine) afin que le corps ait moins d’énergie pour des activités de manière optimale.

Les illustrations d’un corps sain qui économise l’énergie selon les médecins sont caractérisées par le suivant (Freepik/pravie_studio)

Les niveaux d’hormones sexuelles et de sentiments de bienfaisance sont plus vulnérables en raison de niveaux élevés d’hormones du stress, causant des déséquilibres mental et des symptômes physiques malsains. Dans cette condition, l’inflammation augmente et devient chronique, provoquant des troubles autoimmunes ou d’autres maladies chroniques. Le stress peut également causer que votre corps souffre de fatigue qui n’entraîne pas seulement la fonction optimale, mais peut également développer de la douleur, des handicaps et de la mort précoce.

Toujours lié aux conditions stressantes qui transforment le système nerveux parasympathytique en sympathytique. Dans cette condition, le sang s’aggrave, s’effondre plus facilement et l’inflammation s’accroît. La viande est facilement blessée, ou s’arrêche et le système immunitaire s’affaiblit en l’expérimentant. savez-vous, si le système immunitaire est faible, il ne peut pas se protéger contre les virus et le cancer.

Il y a sept éléments du corps qui sont interconnectés, tels que le sommeil, une nutrition adéquate, un mouvement actif, le stress et la contrôle des émotions, la mentalité, l’avoir des buts et les relations sociales ou communautaires. Lorsque vous soulignez un élément, il sera plus facile d’augmenter six autres élément.

Par exemple, lorsque vous obtenez un bon sommeil en quantités appropriées, un équilibre hormonal sera formé. Cela affectera également vos niveaux d’énergie pendant l’exercice et réduira les niveaux de stress. Eh bien, lorsque les niveaux de stress sont plus bas, le corps digère et extrait de meilleures nutritions, rapporté par Mind Body Green, lundi 5 février. Cela, à son tour, produira des neurotransmétrifs et des hormones optimisés, qui peuvent améliorer votre état émotionnel. Cela vous donne du carburant pour atteindre vos objectifs et contribuer à votre communauté.

Selon l’explication du docteur Vuu, l’ensemble de l’organisme se développera si chaque cellule remplit et atteint son potentiel maximum. Par conséquent, il est important de maintenir chaque cellule du corps à fonctionner correctement. En équilibre les sept éléments du corps mentionnés ci-dessus se soutiennent en harmonie.