Les causes de la perte de cheveux lorsque vous perdez du poids, les experts conseillent de les prévenir

Illustration des causes de la perte de cheveux lors de la perte de poids et de la prévention (Freepik / benzoix)

YOGYAKARTA – Si vous suivez un régime strict ou un programme de perte de poids, vous pouvez avoir une perte de cheveux. C’est parce que votre corps est stressé ou peut-être une pénurie de certains nutriments.

Ce type de perte de cheveux due à la perte de poids, connu sous le nom d’effegium télogène. Habituellement, il s’agit d’environ 3-4 mois après une perte rapide de poids et dure jusqu’à 6 mois. Selon l’American Academy of Dermatology, la perte d’environ 50-100 de cils est normal. Mais dans les conditions d’effegium télogène, les cheveux qui tombent plus.

Les causes de l’effektogène télogène comprennent la perte d’importantes quantités de poids, l’accouchement a des niveaux élevés de stress, de forte fièvre, de subir une intervention chirurgicale, de subir une maladie ou d’arrêter les pilules de dengue.

Effettium télogène s’apaise généralement dans les 6 à 9 mois à mesure que le corps s’adapte aux changements. Cela ressort souvent une personne après avoir perdu son poids en raison d’un manque de nutriments dans les aliments et d’effets cumulés de la perte de poids sur le corps. Cela se produit surtout si la perte de poids est due à une alimentation stricte, à une intervention chirurgicale de perte de poids ou à un régime strict.

Il est important de savoir que la bonne nutrition est importante pour la formation de cuisses de cheveux saines et l’accroissement de la croissance des cheveux. En lançant Medical News aujourd’hui, mercredi 31 janvier, certaines études ont montré que des régimes riches en fer et en zinc sont plus susceptibles de causer la perte de cheveux. Les nutriments nécessaires pour la croissance des cheveux, y compris les acides gras, le sélément et la vitamine D.

Pendant sa croissance, les cheveux ont trois phases. La première phase est appelée enagène, qui lorsque les cheveux poussent et peuvent durer plusieurs années. Les deux phases de catagène, qui sont une phase de transition courte et ne durent que plusieurs semaines. Lors de la phase télogène, qui est une phase de repos de 3-4 mois. Dans cette phase finale, les cheveux tombent et de nouveaux cheveux augmenteront de l’intérieur des follicules.

La chute de cheveux se produit en raison du stress dans le corps qui déclenche les cheveux à cesser de croître et entrer dans la phase catagène trop tôt. Ensuite, entrez dans la phase télogène et s’effondrent avant le temps. Eff poium télogène n’est en fait pas dangereux ni se produit de manière permanente. Cela ne se produit que parce que les cheveux s’adapcent aux changements dans le corps et que dans les prochains mois, les cheveux repoussent normalement. Cependant, la pénurie de nutriments due à la perte de poids a un impact négatif. Par exemple, une pénurie de fer peut causer l’anémie ou entraîner des complications graves.

Effettium télogène peut être prévenu et traité. Tout d’abord, vous devez avoir une bonne nutrition et avoir une alimentation saine. Vous pouvez également prendre des suppléments spéciaux selon les instructions du médecin. Eh bien, si vous suivez un régime, il est important de prendre en compte de manger des aliments riches en fer et en zinc pour prévenir la perte de cheveux. Ce contenu peut être obtenu en consommer de coquilles, de graines, d’œufs, de noix, de épineaux, de graines de blé, de canards, de poissons, de cuisinières et de poulets.