YOGYAKARTA - La consommation de café est devenue une habitude de nombreuses personnes. L’une des raisons qui est fréquemment utilisées est le besoin d’une ingestion de caféine afin qu’elle soit toujours maintenue. La caféine elle-même est un stimulant qui est techniquement un médicament. Vous voulez savoir quels sont les symptômes de la overdose de caféine?
Selon la Mayo Clinic, la quantité limite de caféine recommandée est de 400 mg par jour pour les adultes en bonne santé.
Les niveaux confortable de caféine varient pour chaque personne en fonction de l’âge, du poids et de l’état de santé général. Cependant, cette limite est la moyenne sûre consommée par les adultes.
Si la consommation dépasse ce nombre, une overdose de caféine pourrait se produire. Selon Healthline, une overdose de caféine peut être une menace de vie dans les cas graves.
Cependant, la majorité des personnes qui souffrent de cette condition ne montrent que des indications désagréables et reprend progressivement la normale une fois que la caféine est sortie du corps. Le temps d’action de la caféine dans le sang elle-même varie de 1,5 à 9,5 heures.
Une dose de caféine sûre consommée
Selon le ministère américain de l’Agriculture (USDA) et l’Autorité européenne de sécurité alimentaire (EFSA) considèrent que la consommation quotidienne de caféine est sûre de 400 milligrammes (mikram) ou environ 2 à 4 tasses de café par jour.
Les stimulants naturels peuvent être trouvés dans divers produits avec des doses différentes.
Voici quelques produits courants contenant ainsi que leurs doses :
Attendez, ne vous laissez pas dépendre de prendre de la caféine!
Déclencheur de la overdose de caféine
La overdose de caféine se produit lorsque vous consommez trop de caféine par boissons, nourriture ou médicaments. Bien qu’il puisse se produire à cause de boissons et de nourriture, cela se produit plus courant à cause de la drogue.
Cité par Verywell Mind, chez l’homme, plus de 150 à 200 mg par kg de poids, soit 5 à 10 grammes de caféine totale digérée, est considéré comme mortelle.
Non seulement la overdose, mais la consommation régulière de caféine en grandes doses peut également provoquer des déséquilibres hormonaux.
Plusieurs symptômes peuvent se produire en raison de la surdose de caféine. Ces signes peuvent être négligents et vous ne vous attendez pas à la consommation de caféine. Certaines des choses que vous pouvez ressentir lorsque vous avez une surdose de caféine comprennent :
D'autres indications sont plus graves et nécessitent un traitement médical immédiat, notamment :
risque de mort d'une overdose de caféine
Bien qu’il ne se produise pas souvent, mais une overdose de caféine peut être très risquée et mortelle. Généralement, cela se produit en raison de la fibrillation cardiaque extrêmement anormalement.
Non seulement cela, mais cette situation peut être risquée car la consommation de trop de caféine provoque une variété d’autres maladies plus graves. Certains des symptômes neurologiques graves sont causés par la caféine tels que lesillusions, les hallucinations et les crises.
À des niveaux très rares, cette situation peut conduire à la congestie à la mort. Pour rester à l’écart de cette situation, il est bon pour vous d’obéir aux limites d’apport de caféine en 1 jour.
Surdose de caféine chez les bébés
Dans certains problèmes, une overdose de caféine peut se produire chez les nourrissons. Cela ne doit pas être parce que les bébés boivent du café ou de la nourriture en caféine. La overdose de caféine chez les nourrissons peut être causée si le lait contient de la caféine en quantité retard.
Certaines des indications bénignes qui peuvent être observées comprennent des nausées ainsi que des muscles qui sont toujours tendus puis calmés. Les signes de surdose de caféine chez les nourrissons peuvent accompagner ces indications, notamment des vomissements, une respiration rapide et un choc.
En outre, vous pouvez "identifier les symptômes d'un arrêt de caféine" et vous pouvez savoir pourquoi vous ne pouvez pas arrêter de prendre du café comme nous vous recommandons sur ce site.
Donc, après avoir découvert les symptômes de la overdose de caféine, consultez les autres nouvelles intéressantes sur VOI.ID, il est temps de révolutionner les nouvelles!
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