A la maladie de tête quand vous vous le sommeille? 4 facteurs peuvent y avoir une cause

Illustration (Andrea Piacquadiu/Pexels)

JAKARTA - Des maux de tête se produisent soudainement quand vous vous allongez? Alors qu’auparavant, tout semblait normal. En effet, certains types de maux de tête peuvent être causés par un changement de position. Pendant ce temps, il existe aussi des types de maux de tête qui peuvent survenir lorsque vous essayez de vous endormir ou même de vous sentir au milieu de la nuit.

Continuez à lire l'article ci-dessous pour connaître le type de mal de tête que vous ressentez et le meilleur moyen d'obtenir de l'aide.

L’hypertension intracranique idiopatique, ou IHH, est un type rare de maux de tête qui « s’aggrave en allongant et en s’améliorant debout », a déclaré Sinifunanya Nwaobi, MD, PhD, neuroscientifique au programme de migrène de l’UCLA Goldberg à Los Angeles, en Californie, comme l’a rapporté Livestrong, mercredi 3 janvier.

La HH est déclenchée par des changements de pression dans le cranique qui se produisent lorsque une personne a trop de liquide cérébral et de épinières. En plus des maux de tête, l’HH peut causer des oreilles d’affaiblissement, des changements de vision et des douleurs de cou ou d’épaule. Les femmes de 20 et 50 ans sont les plus susceptibles d’être touchées. Surtout celles qui sont surpoids, selon le National Health Institute.

La perte de poids et la consommation de médicaments tels que l’acétazolamide peuvent aider à réduire le fluide épinière du cerveau, de sorte que souvent avec succès pour traiter la HH, a déclaré l’Institut national d’œil. Pendant ce temps, pour certaines personnes, il faut effectuer une intervention chirurgicale.

Si vous vous réveillez souvent au milieu de la nuit avec une tête bougieuse, vous pouvez avoir des maux de tête hypniques. Ce trouble de mal de tête rare se caractérise par des attaques de maux de tête qui ne se produisent que pendant le sommeil et toujours en même temps.

« Souvent, ces maux de tête sont ressentis vers 01h00 à 04h00 et peuvent être très graves, mais cela s’améliore souvent lorsque la douleur se réveille », a déclaré Joey Gee, professeur de neuroscience à l’hôpital Mission de Mission Viejo, en Californie.

Les personnes de plus de 50 ans sont les plus susceptibles d’avoir des maux de tête hypniques. Les analgésiques avec une faible teneur en caféine (40 à 60 mg), tels que l’Excedrin, sont efficaces pour arrêter les maux de tête hypniques sans vous rendre plus difficile à vous endormir, selon la Librairie nationale de médecine. (Toutefois, si vous êtes sensible à la caféine, ou ne la consommez pas régulièrement, cela peut interférer avec votre sommeil.) Les médicaments à prescription incluant l’endométase et le lithium peuvent également aider.

Les maux de tête cluster ne sont pas déclenchés en allongement, mais attaquent souvent dans une heure après le sommeil, selon l’American Migraine Foundation.

« Peut-être que c’est lié à la production de melatonine qui peut déclencher ce schéma nocturnal et cycle », a déclaré le Dr Gee.

Les maux de tête ont tendance à causer de douleurs intense autour ou derrière les yeux et peuvent être accompagnées d’éclairs, d’rouge ou d’expulsion, ou d’un trou nasal bouché ou inondé sur le côté malade de la tête.

Les maux de tête cluster sont souvent traitées en inhalant de l’oxygène pur par le biais d’un masque, ce qui peut soulager la douleur en 15 minutes.

Les médicaments triptans administrés sous forme d’injection ou de sprays nasaux sont une autre option, car ils ont tendance à travailler plus rapidement que les pilules, note Mayo Clinic.

Les actions thérapeutiques doivent être effectuées immédiatement après que vous commencez à ressentir ces symptômes de maux de tête, dit le Dr Nwaobi. Si vous souffrez de maux de tête cluster, consultez un neuroscientifique sur le traitement qui vous convient le mieux.

Les migraines et les maux de tête tendus peuvent attaquer lorsque vous vous préparez à dormir. Parfois, le stress accumulé pendant la journée peut causer des maux de tête la nuit lorsque vous allez dormir, dit le Dr Gee.

Les migraines peuvent également vous réveiller au milieu de la nuit, cela peut également commencer lorsque vous vous vous réveillez le matin. Si vous prenez des médicaments tous les jours pour surmonter la migraine, il est possible que les maux de tête soient causés par les effets du médicament qui commencent à disparaître, rapporte American Migraine Foundation.

Si vous n’êtes pas sûr du type de maux de tête que vous ressentez, faites attention aux symptômes et à l’emplacement du mal de tête. Les maux de tête tension ont tendance à commencer à l’arrière de la tête et à se poursuivre sur les deux côtés. Des maux de migrène se produisent généralement sur un côté de la tête. Il est généralement graves et s’accompagne généralement de nausées, ainsi qu’une sensibilité accrue à la lumière, le son ou les odeurs, l’étourlement et la fatigue.

Vous pouvez soulager les maux de tête occasionnels avec des analgésiques vendus gratuitement. Appliquez des comprimés de glace ou des comprimés froides, ou massez votre tête avec votre cou, rapportez la clinique de Cleveland.

Si vous souffrez de migraines fréquentes ou graves, votre médecin peut recommander le triptan. Prenez un médicament pour les maux de tête qui peut arrêter la migraine lorsque les symptômes frappent.