Que Se Passe-t-il Si Votre Corps Manque De Calcium? Reconnaître 7 Symptômes D’hypocalcémie

Illustration de massage du dos (Unsplash / Toa Heftiba)

JAKARTA - Les symptômes de carence en calcium ou d’hypocalcémie peuvent être ressentis par n’importe qui, quel que soit l’âge. Jeune et vieille, l’hypocalcémie cause des problèmes dans les fonctions corporelles.

Des problèmes avec les dents, les yeux, les douleurs articulaires, l’ostéoporose et une diminution de la santé mentale peuvent être soufferts lorsque la quantité de calcium dont le corps a besoin est inférieure. Afin de ne pas éprouver de tels problèmes, vous devez être conscient des symptômes et les traiter immédiatement.

Quels sont les symptômes d’une carence en calcium ou d’hypocalcémie?

Cité dans le Medical Health Today, lundi, Février 15, voici des signes facilement reconnaissables lorsque les niveaux de calcium de l’organisme sont faibles.

Crampes musculaires fréquentes

Une personne déficiente en calcium peut éprouver des symptômes de crampes musculaires, tant dans les cuisses, les mollets et les bras. L’expérience des broches et des aiguilles est également un signe d’un manque de calcium dans le corps. Ce qui doit être surveillé, ce symptôme est très susceptible d’apparaître et de disparaître comme ça. Mais a tendance à être expérimenté lors de votre déplacement.

Fatigue sévère

Pour les sensations extrêmes, les symptômes d’hypocalcémie peuvent être reconnus lorsqu’il y a des convulsions fréquentes, un engourdissement et une fatigue sévère. Ceux qui en font l’expérience se sentiront fatigués toute la journée, manque d’enthousiasme et insomnie.

Les ongles se cassent facilement

Les symptômes de carence en calcium affectent non seulement les muscles et le rythme du sommeil, mais les ongles se brisent également facilement. Les parties du corps qui sont importantes pour prêter attention à la reconnaissance de l’hypocalcémie comprennent les cheveux, les ongles et les problèmes de peau tels que l’inflammation, démangeaisons, taches apparaissant, et tend à être sec.

Sujettes aux lésions osseuses

Les os stockent le calcium correctement, avec un manque de calcium, les os sont plus cassants. Une personne est très sensible aux lésions osseuses lors de l’expérience de l’hypocalcémie. Si elle est soutenue, l’insuffisance de calcium peut mener à l’ostéopénie ou à la densité minérale diminuée d’os.

Si vous éprouvez des symptômes de carence en calcium, évitez de le laisser chronique. Parce que la diminution des minéraux déclenche finalement l’ostéoporose qui provoque des os à amincir et sentir la douleur à des problèmes de posture.

Symptômes prémenstruels graves

Pour les femmes, les cycles menstruels réguliers indiquent la santé du système de fertilité. Eh bien, si vos cycles menstruels sont irréguliers et ont des prémenstruels graves, selon cette étude, il est lié à des carences en vitamine D et en calcium.

Illustration de douleur d’estomac pendant PMS (Pexels / Polina Zimmerman)

L’étude a été menée en 2017 et a fait état d’une amélioration de l’humeur et d’une diminution des taux de rétention d’eau après avoir consommé 500 milligrammes de calcium par jour pendant 2 mois.

Une autre étude menée en 2019 a conclu que de faibles niveaux de vitamine D et de calcium au cours de la deuxième moitié du cycle menstruel peuvent entraîner de graves symptômes du SPM.

Avoir des problèmes avec les dents

Lorsque l’insuffisance de calcium est prolongée, elle causera des problèmes dentaires tels que la carie dentaire due au brossage, les gencives facilement irritées, et les racines faibles de dent. Si elle se produit chez les bébés, il peut interférer avec le développement de la croissance des dents.

Dépression

Scientifiquement, le calcium a à voir avec les régulateurs de l’humeur. C’est si la carence en calcium sera associée à une diminution de l’humeur, y compris facilement se sentir déprimé.

Si vous éprouvez les symptômes ci-dessus de carence en calcium ou d’hypocalcémie, traitez-le immédiatement en mangeant des aliments sains et en vivant un mode de vie sain. Quand il s’agit de l’humeur, vous devez consulter un spécialiste ou un médecin.