7 Causes De L’ennui Avec Des Routines Quotidiennes, Jamais Expérimenté?

Illustration de l’expression ennuyée (Pexels/Andrea Piacquadio)

JAKARTA – La même routine et ressenti avec un niveau plat d’émotion, déclenchent souvent l’ennui. C’est naturel, parce que peu de gens en font l’expérience. Alors, qu’est-ce qui peut sembler un ennui extraordinaire? Selon les experts, voici la cause.

Le contenu de l’esprit monotone

Tehoy dans son article Boredom: A Lively History publié à l’Université de Yale en 2012 mentionnait que l’ennui est similaire à la fatigue mentale causée par la répétition et le faible intérêt pour les détails des tâches.

Enfin, toute expérience à motifs, prévisible et répétitive devient ennuyeuse. En général, les mêmes événements et trop peu de stimulus pour répondre plus provoquer une personne d’être terne et se sentir pris au piège.

Moins heureux

Rapporté par Live Science, jeudi 4 février, le manque d’excitation est neurologiquement lié à l’apparition de l’ennui. Ne pas s’intéresser à quoi que ce soit déclenche également l’ennui, selon une étude publiée dans la Educational Psychology Review en 2012.

Moins de défis

Le défi sera intéressant lorsque vous impliquez quelqu’un directement dans le « courant ». Être dans une zone qui ne maximise pas ses compétences provoque aussi l’ennui. Un niveau de défi qui inclut les objectifs doit être donné afin d’inviter à la rétroaction.

Autrement dit, une tâche trop facile est ennuyeuse. Au contraire, des tâches jugées trop difficiles peuvent causer de l’anxiété.

Besoin de nouveauté

L’activité monotone n’est certainement pas nouvelle, car elle est techniquement bien connue. Les gens auront désespérément besoin de nouveauté, d’excitation et de risques variés lorsqu’ils éprouvent de l’ennui. C’est-à-dire, il faut stumulation externe en particulier pour quelqu’un qui a un caractère extraverti.

Ils ont besoin de trouver et d’obtenir de nouvelles choses, même oser prendre des risques pour traiter l’ennui.

J’ai besoin de quelque chose pour faire attention.

L’ennui, rapporté par Psychology Today, est lié à la question de l’attention. Les choses ennuyeuses n’attirent pas vraiment notre attention. Donc, si vous n’êtes pas intéressé complètement alors vous ne vous concentrerez pas sur le faire.

Manque de conscience émotionnelle

Les gens qui sont moins self-made sont plus susceptibles de faire l’expérience de l’ennui. Une personne moins civilisée aura du mal à articuler ce qu’elle veut et ce qu’elle ressent. L’incapacité d’exprimer des sentiments affecte également les efforts d’une personne pour atteindre le bonheur.

Ne pas savoir ce que nous recherchons, signifie ne pas avoir le bon but et c’est à la fois ennuyé et troublant.

En raison de la forme culturelle

Spacks in Boredom: The Literary History of A State of Mind écrit que l’ennui peut être façonné par la culture. L’ennui avant le 18ème siècle était pratiquement inexistant, selon Spacks. Elle est apparue lorsque le siècle des Lumières a cédé la place à la révolution industrielle.

C’est le début de l’histoire humaine d’avoir à passer la plupart de leur journée pour obtenir de la nourriture, un abri, et ainsi de suite pour rencontrer le bien-être. Et, l’ennui n’est pas une option, mais il ya.