6 Habitudes Quotidiennes Qui Causent L’acné Face

Illustration de l’acné sur le visage (Freepik/gpointstudio)

JAKARTA – L’acné pousse souvent de façon imprévisible. En fait, la croissance de l’acné n’est pas sans raison. Parce que, chaque activité et l’habitude peut déclencher la croissance de l’acné. Tout comme les habitudes quotidiennes ci-dessous. L’habitude peut déclencher la croissance de l’acné, à la fois sur les joues et d’autres parties du visage comme le menton, le front et le nez.

Restez debout toute la nuit

Illustration de rester en retard (Freepik/Diana.grytsku)

Chaque fois que vous dormez moins pendant une heure, les niveaux de stress augmentent jusqu’à 14 pour cent. Se propageant à partir de WebMD, le stress peut déclencher la libération de l’hormone cortisol. L’apparition d’une augmentation de l’hormone cortisol peut endommager la structure de la peau et déclencher une inflammation du corps.

Donc, pas étonnant si rester debout tard est l’une des habitudes qui causent la croissance de l’acné. Ceci est justifié par Jessica Krant, MD, MPH. Il est professeur adjoint de dermatologie clinique au SUNY Downstate Medical Center de New York.

Il a dit que l’acné va empirer si utilisé pour dormir tard. Rester debout tard peut également déclencher l’apparition d’autres problèmes de peau tels que la dermatite de contact, l’eczéma et le psoriasis.

Longtemps pas de changement taie d’oreiller

Illustration d’un oreiller rouge (Pexels/Jens Mahnke)

Ne soyez pas surpris si au réveil, des boutons apparaissent sur les joues. C’est parce que pendant une longue période, il ne remplace pas la taie d’oreiller de sorte que la saleté attachée à l’oreiller colle au visage. Les meilleurs conseils, changent régulièrement de taies d’oreiller, de renforts et de linge de lit pour éviter la croissance de l’acné.

Toucher fréquent du visage

Illustration de toucher le visage (Pexels/Ryanniel Masucol)

À l’œil nu, les germes et la saleté attachés aux mains ne peuvent pas être vus. Si vous touchez souvent le visage, consciemment ou non peut être une cause de la croissance de l’acné. Pour surmonter cela, réduisez trop souvent le toucher du visage sans vous laver les mains en premier.

Applicateurs de maquillage rarement propres

Illustration de brosse de maquillage (Pexels/cottonbro)

Les habitudes de maquillage doivent être équilibrées en nettoyant avec diligence les applicateurs de maquillage tels que les brosses et les bouffées. Au moins, lavez-le une fois par mois afin qu’il ne devienne pas un nid de bactéries causant l’acné.

Oubliez souvent de vous laver le visage

Illustration du maquillage de port de sommeil (Pexels/Andrea Piacquadio)

Se laver le visage n’est pas nécessaire souvent, mais après les activités ou avant d’aller au lit essayer de nettoyer le visage en premier. En plus après les activités de plein air, après l’exercice, il est également bon de se laver le visage pour prévenir la saleté qui obstruent les pores de la peau.

L’amour de manger des aliments épicés

Illustration de sambel mangeant (Pexels/Rodnae)

Bien que tout le monde a un équilibre de pH différent, manger des aliments épicés est également la cause de la croissance de l’acné. C’est-à-dire prêter attention au type d’aliments consommés. Essayez une évaluation, l’acné apparaît après avoir mangé quoi.

L’acné n’est pas souhaitable de croître, mais l’acné est aussi un marqueur dont nous avons besoin pour améliorer les mauvaises habitudes qui affectent l’équilibre du corps.