JAKARTA – Depuis 80 ans, l’Université Harvard fait des recherches sur le bonheur. D’une année à l’autre, l’étude se déroule, les résultats sont deux choses liées au bonheur, à savoir les relations et la santé.
Dans l’étude publiée dans le New England Journal of Medicine, il a été mentionné que le bonheur est également sain.
Si vous nombrez encore souvent le bonheur, voici une raison de commencer à faire du bonheur une priorité absolue.
Bonne santé liée
Les sentiments, les pensées et les corps sont liés, comme des études de psycho-neuroimmunologie. Ils ont exploré la relation entre l’esprit, le cerveau et l’immunité du corps.
L’étude a révélé que des conditions émotionnelles telles que la peur, la détresse et la colère enverrait des signaux pour produire du cortisol, de l’adrénaline et de l’épinéphrine.
Les trois hormones disent au système du corps de réagir. Si constamment déséquilibré entre l’esprit, le corps et les sentiments d’une personne peut tomber malade.
Une perspective positive est plus heureuse
Les sentiments de suspicion et d’anxiété ne sont certainement pas heureux. Quand une personne voit le bon côté d’une situation négative, elle traversera des moments difficiles plus facilement.
Non pas que ça se sente mieux quand les choses ne se passent pas comme prévu. Toutefois, voir un événement d’une « autre » façon peut rendre le mouvement plus léger.
Heureux peut être contagieux
Si le bonheur peut être contagieux, pourquoi ne pas faire sentir les gens autour de vous aussi?
Dans de nombreux cas, dans un environnement convivial partagent souvent des émotions. Par exemple, lorsque vous rencontrez un événement amer et négatif affectera la personne la plus proche de lui.
Si les émotions négatives peuvent être contagieuses, alors pourquoi ne pas choisir de ne partager que de bonnes émotions?
Être heureux rend le temps plus précieux
Le temps est court lorsqu’il est rempli d’activités rapides. C’est comme si la vie était trop courte pour vivre malheureusement. Cette raison fait savoir comment être plus heureux.
Le bonheur est la décoration la plus luxueuse
La plupart des gens sont attirés par le regard d’un visage heureux. Le regard scintillant et rempli de rires du visage est une représentation du bonheur. C’est la décoration la plus luxueuse et naturelle.
Se sentir heureux est plus facile de se concentrer sur
Voyager de Harveker, heureux naturellement canaliser l’énergie. Lorsque vous vous sentez heureux, il sera plus facile de faire un plan de travail, de prendre des décisions et de faire face à des situations difficiles. La peur hallucinante n’aidera pas à choisir aussi bien que d’obtenir la meilleure chance.
Le bonheur produira de bonnes choses
Médicalement, il a été étudié dans diverses études. Comme dans le premier point, que le bonheur est lié à la santé et les relations. Ces deux choses sont de bonnes choses à avoir.
En outre, d’autres bonnes choses telles que se sentir heureux dans l’accomplissement des tâches, pas facilement soupçonneux des autres, se sentir calme sont également obtenus lorsqu’ils sont heureux.
Outre les sept points ci-dessus, ont d’autres raisons de faire du bonheur une priorité?
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