JAKARTA - Nous savons certainement le fait que chaque femme âgée de 40 ans et plus va passer par la ménopause. Il est caractérisé par la cessation du cycle menstruel aka l’achèvement de la période fertile.
Non seulement ne menstruent plus tous les mois, mais les femmes ressentiront aussi des changements. Il s’agit notamment des sautes d’humeur, diminution de l’énergie, un vagin plus sec, même la perte osseuse et la décoloration de la peau.
Ce qui n’est pas largement connu, c’est que les hommes feront l’expérience de la même chose. La ménopause chez les hommes s’appelle l’andropause.
Andropause peut être interprété comme un syndrome de diminution de la satisfaction et l’excitation sexuelle des hommes en raison de faibles niveaux de testostérone.
La testostérone elle-même est une hormone chez les hommes qui apparaît dès l’adolescence. Il joue un rôle important dans le développement physique, des cheveux, la voix, le muscle et le désir sexuel.
À mesure que vous vieillissez, les niveaux diminueront et les hommes feront l’expérience de l’andropause. En général, les hommes feront l’expérience de l’andropause à partir de l’âge de 40-60 ans.
Le monde médical a divers termes pour l’andropause, à savoir l’apogée chez les hommes, Androclise, déclin des androgènes chez les hommes vieillissants (ADAM), carence partielle en androgènes du mâle vieillissant (PADAM), syndrome de vieillissement masculin, et hypogonadisme de début tardif (LOH).
Les signes d’andropause que les hommes éprouveront incluent la concentration réduite, la fatigue, les changements de comportement et d’humeur, enclins à la dépression, au désir sexuel bas, à la dysfonction érectile, et à l’insomnie.
En outre, vous éprouverez également l’endurance diminuée, la taille réduite, ne appréciant pas la vie, se sentant souvent triste, voulant souvent se fâcher, capacité diminuée d’exercice, et productivité diminuée.
Pour un examen plus approfondi, si vous éprouvez l’un de ces symptômes, c’est une bonne idée de vérifier avec votre médecin. Plus tard, le médecin vérifiera les niveaux de testostérone dans le sang.
L’andropause est en effet une condition qui se produit naturellement. Cependant, vous pouvez également l’empêcher d’apparaître plus rapidement ou au moins réduire les symptômes de sorte qu’il n’est pas trop grave.
Certaines façons préventives qui peuvent être faites sont de prendre de la vitamine D et E, la mise en œuvre d’un mode de vie sain comme l’exercice régulier, la réduction des aliments conservés, gras et riches en calories, ainsi que d’éviter l’exposition à la pollution de l’environnement.
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