Ikigai, Le Secret D’une Vie Japonaise Heureuse

Ilustrasi (Sofia Terzoni-Pixabay)

JAKARTA - La plupart des adultes ont des journées chargées. À partir du travail jusqu’aux heures supplémentaires, faire les tâches ménagères, poursuivre ses études à un niveau supérieur, s’occuper des enfants et diverses autres tâches.

En raison de la complexité de la vie quotidienne avec diverses activités, vous pouvez oublier une chose: l’auto-bonheur.

Il existe un concept de vie heureuse adopté par la société japonaise, à savoir ikigai. Vous savez certainement que les Japonais sont connus pour être travailleurs et ont tendance à être fou quand il s’agit de travailler.

Même s’ils sont occupés à travailler, la pratique ikigai les rend heureux. Sûrement ce concept que vous pouvez suivre par vous-même.

Littéralement, ikigai est défini comme iki (vie) et gai (valeur). Ikigai est interprété comme une motivation pour vivre une vie pleine de passion, de passion et de capacité à expulser l’ennui en raison de routines quotidiennes.

Il s’agit d’Albert Liebermann et Hector Garcia, figures qui ont popularisé ce concept dans son livre Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life.

Ikigai lui-même se compose de quatre éléments, à savoir la passion, la mission, la vocation et la profession. Ces quatre éléments sont nécessaires dans la vie pour se remplir les uns les autres.

La passion peut être interprétée comme ce que vous aimez, peut être des passe-temps, des objets ou des êtres vivants.

La passion nous rend plus passionnés parce que faire des choses amusantes, ne pas se sentir fatigué, et se porter volontaire pour le faire parce que c’est encourageant.

Il est important de savoir ce que vous aimez le plus pour pratiquer l’ikigai. Par exemple cuisiner, dessiner, jardiner ou s’occuper d’animaux de compagnie.

Deuxièmement, il y a une mission ou ce dont vous avez besoin. Après avoir découvert la passion, essayez de faire quelque chose d’utile pour les autres. Il a dit: « Ce n’est pas une bonne chose.

Cette mission est comme le bénévolat pour aider n’importe qui là-bas.

Dans la pratique, il peut apprendre aux enfants autour de la maison à apprendre à dessiner ou une langue étrangère que vous maîtrisez, fournir de l’aide en cas de catastrophe, ou aider les gens dans les régions éloignées.

Et puis il y a la vocation. Vous allez faire quelque chose pour quelqu’un d’autre et être récompensé en conséquence. La vocation n’est peut-être pas ce que tu aimes, mais c’est toujours fait pour survivre.

Les activités qui peuvent être faites diversement, peuvent être des experts, ouvrir leur propre entreprise, ou travailler pour d’autres.

Le dernier est la profession, quand vous êtes nécessaire, payé, et même expert dans le domaine. Cela peut être lié à la formation et à l’expérience en travail.

La relation entre ces quatre éléments rend la vie plus significative. Vos activités deviennent plus variées, des activités amusantes, apportant des avantages aux gens autour, ainsi que d’être payé pour les compétences que vous avez en raison de suffisamment de connaissances.

Si tout est fait d’une manière équilibrée, ce concept d’ikigai peut rendre la vie plus heureuse.