JAKARTA - La colère est l’une des émotions qui est une réponse à des événements ou des événements vécus.
Personne n’échappe à la colère, mais il s’avère que si vous vous fâchez trop souvent, il peut avoir un mauvais effet sur le corps. Surtout, il peut abaisser le système immunitaire.
De temps en temps, la colère peut soulager le stress. Presser les choses peut être libéré avec colère. Mais s’il est constamment en colère, il ne créera pas de soulagement, mais abaissera le niveau de santé.
Diverses études scientifiques le prouvent, lorsque des explosions de colère se produisent souvent à long terme. Puis une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral vous attendent à la porte.
Encore une fois, l’effet négatif de la colère fréquente est de faire affaiblir le système immunitaire. Le système immunitaire ou l’immunité est entièrement responsable de l’attaque de virus et de bactéries de l’extérieur du corps et contrôle ceux dans le corps.
Que se passe-t-il si le système immunitaire s’affaiblit en raison de la colère fréquente?
En 2011, des chercheurs de l’Université de Grenade en Espagne ont constaté que la colère fréquente est une erreur du passé qui ne peut qu’être regrettée.
Les chercheurs ont interrogé 50 hommes et femmes sur leurs sentiments dans le passé. Les résultats ont été rapportés dans la revue médicale PLoS One qui a montré que ceux qui pensaient à de mauvaises choses avaient tendance à tomber malades plus facilement.
Cela prouve que la colère est bien documentée par le corps. L’influence de l’humeur négative perturbe les circuits cérébraux. À mesure que la patience diminue, la fréquence cardiaque augmente, la pression artérielle suit et le flux sanguin s’intensifie dans le cadre de la réponse.
Dans le même état, les niveaux de glucose dans le sang augmentent également. C’est l’effet de la nécessité pour les muscles d’obtenir l’énergie nécessaire pour « agir ».
Dans d’autres parties du corps, les glandes surrénales pompent plus d’hormones d’adrénaline. Les pupilles se dilatent pour une vision plus nette, les poumons travailleront dur pour absorber l’oxygène.
S’adressant au Daily Mail Health, Annie Hinchliff, psychologue travaillant chez Anger Management, explique que le cœur d’une personne en colère va battre plus vite.
La vision devient plus nette, même avec l’ouïe. Tout cela est une réponse normale qui se produit pendant la colère jusqu’à ce que la normale revient lorsque l’humeur est plus calme.
Tous les organes internes, tels que le cœur, les poumons et le foie seront à risque pour une personne grincheuse.
Des scientifiques de l’Université Harvard ont fait des recherches sur le fait que le système immunitaire était repoussé par la colère.
Dans leurs recherches, ils ont demandé à des personnes en bonne santé de se concentrer sur deux émotions, à savoir la colère et la compassion. Il vise à mesurer les anticorps appelés immunoglobine A.
L’immunoglobine A ou IgA est la première ligne de défense pour protéger les cellules contre les organismes envahissants. Une fois qu’il libère la colère, le système immunitaire est supprimé pendant six heures.
Inversement, lorsque l’augmentation des sentiments d’affection augmentera IgA de manière significative.
Professeur John Oxford, un expert viral à la Queen Mary’s School of Medicine à Londres a trouvé des preuves de stress peut supprimer l’immunité, le virus a toujours profité de la condition.
Selon lui, les niveaux de cortisol hormone produit plus pendant le stress peut interférer avec le corps contre l’infection.
Des chercheurs de l’Université d’État de l’Ohio ont corroboré la découverte que les brûlures mineures guériront plus longtemps si la colère d’un patient est incontrôlable.
C’est-à-dire que la gestion de la colère ou d’autres émotions négatives est une solution saine. Tu sais comment ? Suivez les prochains conseils sur le mode de vie sain sur VOI.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
