JAKARTA - Vivre une vie pleine de règles d’ennui? Cela s’est produit pendant la pandémie.
Lorsque les règles ou protocoles de santé sont obligatoires dans la vie de tous les jours, beaucoup de gens sont motivés à mettre en œuvre ces règles.
En fait, la propagation du virus Covid-19 dépend de la façon dont tout le monde s’occupe d’eux-mêmes. Alors, quels sont les signes de rétrogradation dans la mise en œuvre des protocoles de santé?
Rapportée par l’OMS (Organisation mondiale de la santé), l’émergence d’une rétrogradation pour suivre diverses mesures de protection recommandées appelées fatigue pandémique. Commencez à perdre l’esprit de mettre en œuvre ce protocole de santé connu progressivement au fil du temps.
L’effet n’est pas seulement sur le déclin des soins de santé de la propagation du virus Covid-19, mais affecte également les perceptions, les émotions et les expériences.
La fatigue a fait sentir que la situation pendant la pandémie a été signalée à la suite d’une augmentation du nombre de personnes qui n’ont pas fait de recommandations en matière de santé. Elle viole également les recommandations relatives aux restrictions sociales ou à la distanciation sociale.
La fatigue pandémique se caractérise par l’autoprotection commence à se desserrer. Comme ignorer se laver les mains chaque fois que vous allez rentrer à la maison ou dans et hors d’un lieu public.
En outre, il abaisse souvent le masque et maintient une distance physique qui a été précédemment respectée.
Selon Elissa Epel, professeure au Département de psychiatrie psychologique et de sciences comportementales de l’Université de Californie, la fatigue pandémique est une réponse normale. Rapportée par NYTimes, Ellisa Epel explique les différentes causes de la fatigue dans les situations pandémiques.
L’ennui et la fatigue sont très probablement comme un effet. Tout le monde peut être marqué avec des choses différentes lors de l’expérience de la fatigue pandémique.
Le plus souvent, de la santé publique du OMD, il y a de l’anxiété, de l’irritabilité et de la difficulté à se concentrer. Souvent vécu par des adolescents et des personnes qui sont encore productifs socialisation, à la fois pour le travail, la construction de réseaux, des relations et ainsi de suite.
Le Directeur général de l’OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, a déclaré que la fatigue et l’ennui sont essentiellement ressentis par de nombreuses personnes.
Néanmoins, doit rester vigilant et toujours mettre en œuvre des protocoles de santé. Il a également rappelé à tous de chercher des moyens efficaces de surmonter la fatigue afin que la motivation à maintenir la santé puisse être effectuée.
Si vous éprouvez une fatigue pandémique, continuez de réaliser que chaque action affectera les gens autour de vous. Mettez toujours votre propre santé en premier et rappelez et soutenez les personnes les plus proches de rester motivés dans l’exécution des protocoles de santé.
Sur la base des recommandations de UCLA Health, plusieurs mesures peuvent surmonter la pandémie fatique.
Parmi eux sont s’occuper de vous-même, limiter la lecture des nouvelles malheureuses, faire des choses amusantes et apaisantes comme le yoga, la lecture, se promener dans la maison en regardant des films, et enfin rester en relation avec les parents et la famille.
La dernière façon peut être faite en créant une nouvelle tradition à travers divers appels vidéo fonctionnalité et d’autres.
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