JAKARTA - Grasi Mattos (24) partage des conseils afin que les femmes puissent être plus à l’aise à la salle de gym. Le modèle Instagram affirme qu’elle n’a jamais porté de sous-vêtements.
Non sans raison. En fait, Clémence croit que les femmes ne devraient pas porter de sous-vêtements ou de soutiens-gorge pendant l’entraînement.
« L’exercice sans sous-vêtements est beaucoup plus confortable, car il vous permet d’avoir une couche de vêtements », a déclaré Clémence comme cité par le Daily Star, jeudi, Décembre 10.
« Il vous empêche également d’éprouver une irritation de frottement avec le tissu. »
Non seulement cela, le modèle a également suggéré de choisir le bon pantalon pour la formation. Il ne devrait pas être trop mince, pour bloquer la saleté. Et aussi de ne pas laisser les fesses montrer.
« Certaines personnes diront que c’est insalubre. Mais non, il n’y a rien de sale à ne rien porter sous ton pantalon. Assurez-vous de suivre de bonnes pratiques d’hygiène.
Cette belle mannequin qui vit à Lisbonne, au Portugal, a révélé que pour perdre 8000 calories, elle s’exerce pendant quatre à cinq heures consécutives. Le seul repos qu’il a, c’est le dimanche.
« Il n’a pas besoin d’être quatre ou cinq heures d’affilée, vous savez? Parfois, je le fais, mais (habituellement) je m’arrête, je me repose, je bois de l’eau », a-t-il dit.
« Je le fais quand je me réveille, parfois le soir. Je divise l’exercice en mon temps.
On croit que le modèle consacre trois à quatre heures par jour au sexe.
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