Parents, Voici Comment Enseigner Mentalement Fort Aux Enfants

Illustration (Monstera/Pexels)

Jakarta - Les humains seront certainement confrontés à divers défis à chaque phase de leur vie. Tant que les défis qui sont passés avec succès ajouteront à la richesse de l’expérience et des connaissances d’une personne. Par conséquent, une mentalité forte est nécessaire afin de pouvoir continuer à avancer pour faire face aux défis qui l’attendent.

Bien sûr, les enfants sont également inséparables de divers défis, dans l’indépendance, l’amitié, la vie scolaire et autres. Par conséquent, les enfants doivent également avoir une mentalité forte dès leur plus jeune âge. Amy Morin, LCSW., psychothérapeute auteure de 13 Choses que font les enfants forts, a déclaré: « Les enfants sont mentalement forts, résilients et ont le courage et la confiance nécessaires pour atteindre leur plein potentiel. »

Les enfants qui ont été mentalement forts depuis l’enfance auront une attitude plus optimiste face aux défis à l’âge adulte. Ainsi, les chances qu’il réussisse sont encore plus grandes. En tant que parent, les choses suivantes que vous pouvez faire pour aider à développer des enfants mentalement forts selon Amy:

Soyez un modèle

Les enfants apprennent à réagir dans différentes situations en prêtant attention à leurs parents. » Par conséquent, soyez conscient de votre propre force mentale et montrez à quel point vous êtes fort mentalement. C’était la meilleure façon de les encourager à développer leur force mentale.

Cependant, il faut noter que ce que l’on entend par être mentalement fort n’est pas de retenir les émotions négatives, mais d’être capable de les contrôler et de rebondir pour trouver la meilleure solution. Vous pouvez partager vos objectifs personnels avec votre enfant et montrer que vous prenez des mesures pour devenir plus fort.

Enseigner la gestion de la peur

Lorsqu’elle ressent de la peur, une personne n’obtiendra jamais la confiance dont elle a besoin pour surmonter le problème. Dites-lui comment vous avez peur de quelque chose et de votre lutte pour le gérer. Aidez votre enfant à gérer ses peurs étape par étape.

Exprimez votre appréciation

Encouragez et louez leurs efforts. Cela leur fera apprendre qu’ils sont des enfants capables de gérer leurs problèmes et de sortir de leur zone de confort.

Enseigner les compétences en gestion émotionnelle

Aidez-les à apprendre à contrôler leurs émotions afin que les émotions ne les contrôlent pas. Évitez de leur interdire d’exprimer leurs émotions. De plus, ne vous calmez pas immédiatement lorsqu’ils sont en colère ou ne les réconfortez pas immédiatement chaque fois qu’ils sont tristes.

Donnez-leur une chance de reconnaître et de surmonter leurs propres émotions inconfortables. « Ils ne dépendent donc pas de vous pour définir leur humeur. Les enfants qui comprennent leurs sentiments et savent comment y faire face sont mieux préparés aux défis. »

Laissez votre enfant faire des erreurs

Les parents surprotecteurs interdiront aux enfants de faire quoi que ce soit de peur que leur enfant ne soit blessé, échoue ou fasse une erreur. Au lieu de cela, pour construire une mentalité forte, les enfants doivent apprendre à faire des erreurs.

Enseignez à votre enfant que les erreurs font partie du processus d’apprentissage afin qu’il n’ait pas honte ou honte de faire des erreurs. Laissez-les faire face aux conséquences naturelles des erreurs auxquelles ils sont confrontés. « Parlez de la façon d’éviter de répéter la même erreur la prochaine fois », conseille Amy.