4 Façons Simples De Réfléchir Au Sens De Votre Vie

Ilustrasi (Vidar Nordli-Mathisen/Unsplash)

CHAQUE personne a fait des erreurs dans la vie. Les deux, lorsqu’ils ont tort de prendre une décision, échouent à réaliser un rêve, jusqu’à ce que le désir qui n’ait pas été réalisé. Dans la culture occidentale, les gens sont tenus de pratiquer la gestion de la vie en travaillant dur pour tout obtenir.

En fait, le succès de la vie ne peut pas toujours être mesuré par le travail acharné. Se forcer à travailler trop dur vous fait oublier de profiter de la vie jusqu’à ce qu’elle finisse par être frappée par des sentiments vides.

Au lieu de vous lamenter sur le vide, vous pouvez en profiter en découvrant le sens de la vie. Commencez à interpréter votre vie telle qu’elle est. Venez dans des endroits significatifs où vous pouvez prendre du sens. Commencez à voir que même une vie douloureuse, pleine de pertes et de déceptions, peut aussi être une vie qui vaut la peine d’être vécue.

Lancement de Psychology Today, mardi 11 janvier, voici quatre facteurs à prendre en compte lors de la reconstruction de vos objectifs de vie.

Avez-vous ce qu’il faut dans la vie?

Avez-vous assez de nourriture à manger tous les jours et d’eau propre à boire? Avez-vous un endroit où séjourner, même s’il n’est pas parfait? Vous sentez-vous en sécurité? Vos organes vitaux sont-ils intacts et fonctionnent-ils toujours?

Pour quelqu’un qui a vécu une vie aisée, ces choses peuvent sembler impolies plutôt que significatives. Mais regardez, beaucoup de gens ne peuvent pas répondre oui à toutes ces questions ou même à l’une d’entre elles. Lorsque vous vous demandez si vous vivez une bonne vie, n’oubliez pas le fait que vous avez déjà ce qu’il faut.

Réussir à maintenir une vie quotidienne en mangeant, en dormant et en essayant de rester en bonne santé est un cadeau pour lequel il faut être reconnaissant.

Qui voulez-vous dire pour vous?

Nous ne pouvons vraiment connaître nos propres vies que de l’intérieur. Mais parfois, quand la vie semble vide, c’est une bonne chose d’essayer de se voir de l’extérieur. Réfléchissez aux personnes qui sont importantes pour vous, aux personnes qui seront touchées si vous choisissez de disparaître.

Si vous avez une personne qui vous aime et vous connaît profondément, alors la vie est trop futile pour être ignorée. Au lieu de cela, considérez les personnes qui vous connaissent et vous apprécient de petites façons. Même si vous ne vous sentez pas profondément connecté aux gens dans la vie, cela ne signifie pas que votre existence ne signifie rien pour les autres. La solitude ne signifie pas que vous êtes seul.

De qui êtes-vous responsable?

Beaucoup de gens se sentent ennuyés et fatigués de vivre la vie à l’âge adulte. De plus, si le rêve de la vie adulte en tant qu’enfant est différent de la réalité quand il est vraiment mature.

Le fait est d’accepter d’abord la réalité. Certes, la vie peut être très amusante, mais la vie peut aussi être dure et ennuyeuse. Donnez un sens à toutes vos activités quotidiennes et essayez de réfléchir, est-ce que la chose ennuyeuse faite est bénéfique pour les autres, directement ou indirectement? De quelle vie vous souciez-vous et enrichissez-vous par votre travail acharné?

Rappelez-vous simplement que votre existence, même d’une manière petite et imparfaite, peut améliorer et faciliter la vie des autres.

Quels facteurs sont hors de votre contrôle?

Vous vous attendez certainement à grandir, à sortir et à rendre la vie encore meilleure. C’est le moyen idéal de faire la vie. Mais en fait, la vie n’est pas aussi parfaite qu’on l’imaginait.

Réfléchissez à tous les moments décevants que vous avez vécus. Votre choix d’abandonner un rêve n’est-il qu’un échec personnel ? Ou s’agit-il d’une réponse raisonnable à une série de circonstances hors de contrôle?

La maladie, la crise financière et les catastrophes naturelles peuvent entraver le rêve de la vie. Au lieu d’étiqueter la vie comme un échec, essayez d’être plus doux envers vous-même. Rappelez-vous que vous avez fait de votre mieux pour rester en vie, avoir des gens qui vous aiment et être une personne responsable.

Bien que vous n’ayez pas construit une vie parfaite, rappelez-vous que vous avez construit une vie. Et même une vie imparfaite pleine de souffrance peut aussi être une grande vie pleine de sens.