La cellulite est souvent mal comprise, que la cellulite est en fait un tas de graisse dans la couche de fibres de collagène ou de tissu conjonctif. Eh bien, en raison d’habitudes malsaines, le tissu conjonctif peut être affaibli par des tas de graisse de sorte que beaucoup ont l’air irréguliers de gurats blancs que nous connaissons avec la cellulite.
En plus des habitudes malsaines, une autre cause dont il ne faut pas s’inquiéter est les changements hormonaux. Cela a également conduit à la découverte que la cellulite est plus expérimentée par les femmes parce que chaque mois – ou dans le cycle menstruel – éprouve des changements hormonaux.
Le tissu conjonctif est situé sous la peau, il peut être vu à certains endroits où la cellulite est visible. Comme dans la région des fesses, des cuisses, des bras, de l’abdomen et de la partie inférieure du dos. En plus des habitudes malsaines et de la diminution de l’hormone œstrogène, rapportée par Time, lundi 3 janvier, les facteurs génétiques affectent également la cellulite. Donc, il n’y a pas besoin de s’inquiéter d’affecter votre confiance. De plus, vous pouvez le surmonter de manière naturelle ou sans utiliser la crème suivante ci-dessous.
1. Brossage du corps
Cette méthode est connue sous le nom de brossage du corps sec ou de brossage du corps dans des conditions sèches. Ou cela pourrait être en massant des parties du corps avec un outil de massage émoussé et déchiqueté qui aide à améliorer la circulation lymphatique et le drainage. Cela peut réduire l’inflammation et renforcer le tissu conjonctif et surmonter la cellulite.
Le conseil du dermatologue rapporté par The Body Clinic UK, le brossage du corps peut être fait 2-3 fois par semaine en utilisant une brosse sèche avec des mouvements circulaires pendant environ 5 minutes.
La caféine peut aider à dilater les vaisseaux sanguins et à réduire le risque de cellulite sur les jambes et les fesses. En plus de surmonter la cellulite, les gommages au café peuvent stimuler la peau à être plus ferme, augmenter le flux sanguin et hydrater.
De plus, le café est riche en antioxydants qui aident à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et à réduire la mauvaise visibilité de la cellulite.
3. Buvez suffisamment d’eau minéraleUn corps suffisamment hydraté peut aider à éliminer les toxines, favoriser une bonne circulation, maintenir le système lymphatique et aider la peau à rester fraîche.
4. Améliorer l’alimentation
Certains aliments peuvent aider à prévenir la cellulite. Ceux-ci incluent le brocoli, le thé vert, les oranges et les asperges. Tous ces aliments sont très anti cellulite, en plus vous devez compenser avec une alimentation saine et choisir des aliments frais au lieu d’aliments transformés.
Fondamentalement, l’alimentation ne vise pas la santé mais soutient également votre peau lisse. Suivez un régime avec beaucoup d’aliments colorés tels que les légumes verts, le poisson, les parasites, les viandes maigres et les noix.
5. Le corps bouge activementLes mauvaises habitudes qui restent assises toute la journée sans mouvement actif font non seulement diminuer la santé, mais aussi l’accumulation de graisse dans le tissu conjonctif augmente. Vous n’avez pas besoin d’aller au gymnase tous les jours, mais essayez de marcher 10 000 pas chaque jour.
Marcher du bureau aux toilettes, au balcon à la recherche d’air frais ou du travail au stationnement et à d’autres itinéraires, peut réduire les plaintes liées à la cause de la cellulite sur la peau.
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