Kaléidoscope 2021: Types De Sports Les Plus Populaires 2021

Ilustrasi (Gabin Vallet/Unsplash)

JAKARTA - En entrant dans la deuxième année de la pandémie de Covid-19, il y a eu des changements dans un certain nombre d’aspects de la vie des gens, notamment dans le domaine du sport. Si les habitudes d’exercice dans les années précédant Covid sont largement pratiquées dans le gymnase ou le centre de remise en forme, les gens ont maintenant tendance à choisir des exercices légers à l’extérieur.

L’VOI suivant résume un certain nombre d’activités sportives qui sont devenues tendance pendant la pandémie en 2021. Qui sait, cela pourrait être une référence pour vous de rester en bonne santé et en forme.

Yoga

Le yoga est l’une des formes d’exercice les plus populaires en 2021. La raison en est que ce sport est facile pour les débutants et peut être pratiqué à la maison. L’objectif de la pratique du yoga réside dans la respiration, la force et la flexibilité pour améliorer les qualités mentales et physiques. Non seulement le corps se sent en forme, mais le yoga est considéré comme soulageant le stress et rendant le corps plus détendu.

Cyclisme

En plus du yoga, le cyclisme est toujours un sport favori en 2021. Depuis que la première pandémie s’est propagée en 2020 et que le maintien de l’immunité est la chose la plus attendue, beaucoup de gens choisissent finalement ce sport pour maintenir la santé du corps. Le cyclisme est considéré comme sûr parce qu’il se fait à l’extérieur de la maison.

En outre, le vélo peut également être une activité de relaxation de l’esprit au milieu du stress dû aux pandémies. Cité par Business Insider, jeudi 30 décembre, l’Amérique a noté qu’il y avait une augmentation des ventes de vélos allant jusqu’à près de 600%.

Courir

La course à pied est l’un des sports de plein air les plus populaires en temps de pandémie autre que le cyclisme. Vous n’avez pas besoin d’outils d’aide, juste de chaussures et de vêtements confortables, vous pouvez faire de l’exercice en toute sécurité. Seulement 5-10 minutes par jour, vous pouvez déjà réduire le risque de développer des maladies cardiaques telles que cardiovasculaires.

Badminton

Le sport est à nouveau connu sous son nom grâce au duo de joueuses de badminton en double féminin, Greysia Polii et Apriyani Rahayu après avoir remporté avec succès une médaille d’or aux Jeux olympiques de Tokyo 2020. Depuis lors, le badminton est à nouveau largement joué par la communauté à la fois dans le parc, la cour et le gor. Ce sport peut certainement continuer à exister dans le pays parce qu’il est facile à jouer.

Pole dance

On parle beaucoup de ce sport. Il suffit de fournir un bâton spécial, vous pouvez exercer la pole dance à la maison. Bien sûr, vous devez être accompagné d’un formateur. Si vous faites la mauvaise chose, vous pouvez vous disloquer.

Si cela est fait correctement, une variété d’avantages entreront dans votre corps. Entre autres, comme surmonter la douleur chronique, resserrer les muscles et augmenter la flexibilité des courbes du corps. Célèbres parmi les célébrités du pays, voici quelques artistes qui travaillent dans ce sport, entre autres, Dewi Peach, Prilly Latuconsina, Sere Kalina, Gisella Anastasia et l’influenceuse Wendy Walters.

Patins

Les patins à roulettes sont un favori depuis longtemps. Ayant perdu son existence en raison de la présence des sports contemporains, les patins à roulettes sont maintenant de retour à la mode. Beaucoup de jeunes commencent à affluer pour acheter des patins à roulettes et pratiquer ce sport. Le choix des patins aujourd’hui est également de plus en plus diversifié, même le prix peut être si fantastique. Des enfants aux adultes peuvent également faire ce sport.