Les Gens Qui Vivent Heureux, Ont Ces 10 Signes

Illustration de personnes heureuses (Pexels/Andrea Piacquadio)

Tout le monde a différentes mesures du bonheur. Même la façon dont il obtient un sentiment de paix et de satisfaction avec chaque processus qu’il traverse dans la vie, même s’il n’atteint pas toujours son objectif, peut toujours se sentir heureux.

Selon une critique de Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., professeur émérite de psychologie et de sciences du cerveau à l’Université du Massachusetts, se souvenant des expériences agréables que l’on peut acquérir « guérison » et atteindre le bonheur. D’autre part, une personne qui se sent heureuse a les signes suivants ci-dessous.

1. Vivez la vie avec intégrité

David Leonhardt a rapporté par Reader’s Digest le lundi 27 décembre, disant que les gens qui ont de l’intégrité vivent ce qu’il croit. L’auteur de Climb Your Stairway to Heaven: The Nine Habits of Maximum Happiness ajoute que les personnes qui ont confiance en ce dont elles ont besoin et l’obtiennent en profitant de chaque processus se sentiront plus précieuses.

2. Soyez en paix avec tout, y compris ceux qui ne répondent pas aux attentes

Profiter du présent et concentrer son énergie sans se soucier du passé ou de l’avenir, selon Michelle Keeley, c’est embrasser la vie au maximum. Il a également dit que la vie consiste en une série de moments, s’en inquiéter est une perte de temps et ne vous rend donc pas heureux.

3. Souvent reconnaissant

La gratitude peut conduire à des sentiments d’être plus satisfait et heureux. Par exemple, lorsque vous faites un acte de gentillesse, ou même que vous félicitez vos collègues, des changements seront ressentis dans votre corps.

Illustration d’un signe d’une personne heureuse, souvent reconnaissante (Pexels/Andrea Piacquadio)

4. Résultats de travail satisfaisants

Le bonheur peut être ressenti lorsque vous trouvez quelque chose de significatif. Par exemple, lorsque vous aimez votre travail, cela vous rend plus heureux. Même s’il n’y a pas de travail qui ne soit pas fatigant, vous êtes toujours satisfait des résultats de votre travail.

5. Profitez de la relation

Les combats sont inévitables, mais tant que vous pouvez faire la paix avec vous-même et pratiquer le respect et la patience, vous pouvez avoir une meilleure relation. Non seulement les relations avec votre partenaire, mais aussi les relations avec votre famille, vos collègues ou vos cercles d’amitié.

6. Ne pas se critiquer soi-même

Se critiquer rend souvent une personne peu développée. Il sera rempli de doutes quant à la réalisation de l’objectif. Ainsi, les gens heureux savent très bien comment trouver le bonheur, c’est libérer les sentiments négatifs et les pensées sur eux-mêmes.

7. Adaptez-vous facilement aux changements

Beaucoup de gens ont peur du changement, mais les gens heureux suivent le flux de la vie, y compris tous les changements vécus. Michelle Keeley dit que si vous vous sentez plus en contrôle et mieux en mesure de vous adapter, vos chances de bonheur l’emportent sur vos chances de réagir au changement.

8. Profitez de choses simples

Ne sous-estimez jamais les petites choses, car les gens heureux les considèrent souvent comme des briques pour construire une maison de bonheur. Ils prennent le temps de profiter d’une nourriture saine, de belles peintures ou de levers de soleil.

Illustration du signe d’une personne heureuse (Pexels/Andrea Piacquadio)

9. Transmettre le bonheur à ceux qui l’entourent

Le bonheur est contagieux, dit Michelle Keeley. Redonner le bonheur aux autres est le meilleur moyen d’obtenir le bonheur dans votre vie.

10. Prenez la vie pas trop au sérieux

Il ne s’agit pas d’abandonner la responsabilité, mais d’utiliser la responsabilité en étant toujours capable de sourire. Même les gens heureux ont un sens de l’humour qui peut divertir ceux qui les entourent.

Avez-vous tous les signes ci-dessus? Maintenez votre bonheur, oui, parce qu’il s’avère que les gens heureux ont une bonne santé physique.