JAKARTA – Il existe de nombreuses recommandations sur la façon de garder un mariage durable et heureux. Mais selon un certain nombre d’études, la clé n’en est qu’une, qui est la confiance.
Tout comme la construction d’une grande entreprise et le succès rentable, le mariage nécessite également une confiance mutuelle. Une diminution de la confiance peut faire en sorte que les couples ne se sentent pas en sécurité et toujours alertes. Mais lorsque la confiance est construite aussi solidement qu’un bâtiment à l’épreuve des tremblements de terre, les doutes disparaîtront.
Selon des chercheurs qui observent et codent les interactions des couples depuis plus de 50 ans, John Gottman de l’Université de Washington, a découvert que les relations réussies sont liées à l’établissement de la confiance.
La confiance, rapportée par Psychology Today, vendredi 17 décembre, est au cœur d’un partenariat sain. Le réparer s’il s’affaiblit est un must. De nombreuses études soutiennent l’affirmation « la confiance est la clé d’une relation durable et heureuse ». La confiance est également l’un des traits recherchés chez un partenaire et la plupart des relations ne dureront pas sans confiance.
Dans l’un de ses projets, Jason Whiting, Ph.D., professeur à l’Université Brigham Young et thérapeute conjugal et familial agréé, a interviewé plusieurs femmes vivant dans les villes et à faible revenu. Ils valorisent la confiance et la loyauté plutôt que tout. Parce qu’ils n’ont pas trouvé ces deux aspects dans leur relation, ils ont choisi de ne pas se marier. En outre, certains ont eu de mauvaises expériences d’être blessés dans le passé.
Pour les femmes interrogées de Whiting, la confiance est très appréciée. Selon Whiting, être incertain d’un partenaire pourrait risquer de blesser le cerveau et d’être en veille tout le temps.
Une autre étude menée par Sue Johnson, elle a examiné la relation entre les couples et le changement. De ses études, il a conclu que la nécessité d’une relation sûre est liée aux conditions biologiques. Tout comme les bébés qui dépendent de leurs soignants pour répondre à leurs besoins. Les adultes veulent toujours que quelqu’un se considère important.
Johnson a ajouté que c’est pourquoi les gens réagissent de manière spectaculaire lorsqu’un partenaire les déçoit. Le conseil, au lieu de se retirer, est d’essayer d’être calme et empathique, car cela peut aider à renforcer la confiance.
Whiting a ajouté que même lorsque les couples ne se sentent pas amoureux, ils doivent savoir que leur relation est sûre et honnête. Peut-être que dans une relation, il ne peut pas y avoir de querelles. Mais une bagarre ne consommera pas beaucoup d’énergie et de stress lorsque le couple a un fondement essentiel dans la relation, à savoir la confiance mutuelle.
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