Que La Santé Mentale En Tant Qu’enfant Ne Soit Pas Compromise, C’est La Meilleure Façon De Traiter Avec Des Parents Toxiques

Illustration (Elina Fairytale/Pexels)

Idéalement, la relation entre les parents et leurs enfants est remplie d’affection et de tolérance qui rapprochent le lien intérieur. Mais la réalité est que les attitudes de quelques parents deviennent même toxiques pour le mental de leurs enfants et ne guérissent pas jusqu’à ce que l’enfant grandisse. Par exemple, sous-estimer les réalisations des enfants et ne pas les apprécier, de sorte que les enfants grandissent pour devenir des personnes qui ne se sentent jamais utiles, décevantes et peu confiantes malgré les efforts.

Alors que se passe-t-il si, après l’âge adulte, vous réalisez que les attitudes parentales dans le passé ont été toxiques pour votre état mental? Voici quelques façons de faire face à une attitude parentale toxique!

Vivre dans une maison séparée

En tant qu’adulte, vous contrôlez votre propre vie. Vivre sous un même toit avec quelqu’un qui érode constamment votre santé mentale équivaut à vous blesser. Prenez soin de vous en prenant de la distance avec vos parents pour retrouver votre état mental.

Définir des limites dans les interactions

Limiter l’accès des parents à votre vie personnelle est également une façon de faire face aux relations toxiques. Cela ne signifie pas que vous vous débarrassez simplement de vos parents, oui, mais que limiter la fréquence à laquelle les interactions n’affectent pas votre état psychologique.

Acceptez que nous ne pouvons pas changer le passé

Accepter la réalité n’est pas facile, y compris accepter des choses désagréables qui sont au-delà de notre pouvoir, comme choisir dans quelle famille nous voulons naître. Mais pendant trop longtemps, nourrir du ressentiment et du ressentiment pour des choses qui sont au-delà de ce pouvoir aggravera en fait nos blessures intérieures.

Pas besoin de s’immiscer dans les affaires des parents

Les parents peuvent parfois avoir des ennuis avec des membres de la famille ou d’autres parents proches. Même si vous faites partie de la famille, si la cause est évidemment la mauvaise attitude de vos parents, c’est légitime, vraiment, il n’y a pas besoin de prendre pleinement part à l’affaire.

Ne pas prêter d’argent

Vous pouvez facilement vous sentir désolé et ne pas pouvoir le supporter lorsque vos parents empruntent de l’argent, même si vous vous opposez à la raison pour laquelle ils le doivent. Croyez-moi, ce n’est pas une bonne habitude. Les parents devraient être en mesure de gérer leurs propres finances. Si vous avez d’autres besoins plus urgents, comme les besoins de votre propre enfant, il est bon de les prioriser par rapport aux besoins des parents qui ne se sentent pas urgents.

Démissionner de son poste d’héritier légal

Dans notre société, prendre de la distance avec les parents peut être confondu avec une attitude désobéissante qui crée de la stigmatisation. Par exemple, lorsqu’un enfant démissionne légalement de son poste d’héritier parce qu’il sait que ses parents ne sont pas responsables de la gestion de l’argent, ils s’endettent. Cela rend non seulement l’enfant non admissible à l’héritage des parents, mais aussi libre de l’obligation de rembourser les dettes enveloppées autour des parents s’ils meurent.

Ce n’est pas seulement la violence physique qui nuit aux enfants et à leur croissance, mais aussi les mauvaises attitudes des parents. Faites ce que vous pouvez à votre puissance et à vos capacités, et demandez de l’aide professionnelle en cas de besoin, oui!