Pour Qu’il Ne Grandisse Pas, Ces 7 Signes Sont Trop Vous-même

Illustration de vous-même (iStock)

JAKARTA – Trop vous fatiguez souvent rapidement, il faut donc beaucoup de temps pour terminer une tâche. Habituellement, les perfectionnistes sont enclins à être eux-mêmes.

Être trop vous-même ne vous rend pas à l’aise non plus. Parce que chaque fois que vous marchez est hanté par la réticence à choisir. Rapporté par Psychology Today, lundi 22 novembre, voici les signes de quelqu’un aussi lui-même.

Aime se blâmer.

Une petite erreur peut être un regret consécutif pour quelqu’un qui est lui-même. Par exemple, vérifiez généralement la fraîcheur du fruit, mais une fois, ne le faites pas et obtenez des avocats pourris.

Continuez à vous critiquer après avoir fait des erreurs.

L’envoi erroné d’un e-mail, par exemple, peut déclencher des critiques à votre égard à la suite. Selon Alice Boyes, Ph.D., psychologue sociale, les erreurs sont parfois saines parce qu’elles se motivent à corriger les erreurs. Donc, après avoir fait une erreur involontaire, permettez-vous de mieux vous lancer dans la tâche pour corriger l’erreur.

Ne donnez jamais la priorité aux besoins personnels

Les besoins personnels doivent être une priorité en plus de s’accomplir des responsabilités dans le travail. Lorsque vous ignorez vos besoins personnels et que vous mettez de l’importance à autre chose, cela pourrait être un signe que vous êtes trop vous-même.

Par exemple, lorsqu’il est fatigué et qu’il a besoin d’un massage pour que le corps soit plus à l’aise, en même temps, les tâches présentes enterrent les besoins du corps. Conseil de Boyes, portez une attention particulière lorsque vous continuez à ignorer les soins personnels. Parce que, sans forme physique et santé, d’autres tâches ne sont pas accomplies de manière satisfaisante.

Le mauvais traitement des autres est considéré comme une auto-erreur.

Obtenir un mauvais traitement de la part des autres, pas toujours à cause de vos erreurs. Il pourrait s’agir, dit boyes, d’une communication qui ne fonctionne pas, alors vous vous mettez en colère et vous vous défoulez.

Les conseils de Boyes, trouver un terrain d’entente et partager les responsabilités avec les partenaires. De plus, changez les schémas de communication pour ne pas vous accumuler et vous blâmer.

Se mettre en quatre

Travailler plus dur est génial, mais constamment intensifier sans pause sera épuisant. Si vous drainez votre énergie juste pour travailler sans faire attention à vous-même, par exemple avec la relaxation et le repos, il y aura probablement des conséquences négatives. Alors, reconnaissez vos besoins, conseille boyes. Ne soyez pas dans le déni et faites une pause si vous êtes fatigué.

Se sentir raté

Les gens qui sont autocritiques voient que la vie n’est jamais parfaite. Ce qu’ils ont fait n’était pas aussi mauvais qu’ils le pensaient. En ressentant cela, Boyes suggère de vous demander à quoi ressemble votre vie aux yeux des autres.

L’esprit et ce que les autres ressentent à partir des tâches que vous avez accomplies peuvent être une référence pour être meilleur dans votre peau.

Pardonnez aux autres, mais ne vous pardonnez pas à vous-même.

Tout le monde fait des erreurs, c’est une fatalité qui doit être acceptée, pardonnée et corrigée. Mais si vous pardonnez les erreurs des autres mais ne pardonnez pas vos propres erreurs, cela pourrait être un signe que vous êtes trop vous-même.

Si vous avez l’attitude ci-dessus, réduisez l’autocritique. Cela peut vous aider à prendre de meilleures décisions et à gaspiller moins d’énergie due à la fatigue émotionnelle.