Il s’avère que se brosser les dents tous les jours ne garantit pas que les dents ne sont pas des caries. Bien que cela ait été fait deux fois par jour ou même avant d’aller au lit en vous brossant les dents, mais il y a encore des dents noircies et peu à peu des trous de forme poreux.
Selon le docteur Thomas Moscinski rapporté par Dental Associate, vendredi 5 novembre, le niveau d’acidité de la bouche est une grande influence rend les dents poreuses.
« Toutes nos dents sont constituées de minéraux. Chaque fois que vous mangez ou buvez des aliments sucrés ou féculents, les bactéries présentes dans la plaque dentaire produisent de l’acide. L’acide rongé l’émail ou la couche protectrice de la dent. Et à mesure que le pH de la bouche devient plus acide, les dents commencent à perdre des minéraux naturels », a déclaré le dentiste Moscinski qui travaille chez Dental Associates Miller Park Way.
Il faut environ 30 à 60 minutes après avoir mangé ou bu pour que le pH de la bouche revienne à la normale. Mais cela passe inaperçu, avant ce temps, nous continuons à manger des collations qui contiennent beaucoup de sucre ou d’amidon. Ainsi, les dents travailleront dur pour se neutraliser à nouveau, car l’acide continue de se former à partir de la plaque dentaire.
Moscinski a souligné que boire une canette de soda en 10 minutes est mieux que de la siroter pendant 1 heure, car la bouche ne sera exposée à cette boisson acide que pendant longtemps.
« Plus tôt vos dents peuvent commencer le processus de reminéralisation, mieux c’est », explique Moscinski.
La salive peut également aider à protéger les dents. Il agit comme un tampon naturel contre les particules nocives et aide à les éliminer. Après avoir mangé, la salive aide à ajouter du calcium et du phosphate aux dents. Mais malheureusement, se brosser les dents après avoir mangé avec un dentifrice contenant du fluorure est rare.
Le fluorure dans le dentifrice ou ceux attachés à la salive peut aider l’émail plus fort et résistant à la carie. Alors, quel est le bon moment pour se brosser les dents?
Il est important de se brosser les dents deux fois par jour. Surtout après le réveil, lorsque les bactéries responsables de la plaque se multiplient dans la bouche. Se brosser les dents le matin est également bénéfique pour incorporer du fluorure avant de manger votre premier repas.
Si vous avez l’habitude de vous brosser les dents après avoir mangé, laissez-le à une distance de 30 minutes après avoir mangé. Si vous vous brossez les dents immédiatement après avoir mangé, il a le potentiel d’éliminer les minéraux bénéfiques dans la salive. Eh bien, si vous avez besoin de vous gargariser après avoir mangé ou mâché de la gomme sans sucre, cela peut aider à augmenter le flux de salive afin qu’il puisse faire son travail de manière optimale pour maintenir la santé dentaire.
Brosse à dents avant d’aller au lit doit également être fait, sa fonction est de limiter l’exposition prolongée à l’acide pendant le sommeil. Généralement, se brosser les dents deux fois par jour est suffisant, mais si vous avez l’habitude de vous brosser les dents après avoir mangé, cela peut aussi être fait tant que vous donnez de la distance.
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