ARTA - Le sommeil est un facteur important pour maintenir la santé du corps, en particulier du cerveau. Cependant, la durée du sommeil ne devrait pas être excessive car cela peut nuire au cerveau et déclencher le risque de déménagement et de l’Alzheimer.
rénité est une diminution de la fonction du cerveau qui affecte la mémoire, les capacités de pensée, le comportement et les activités quotidiennes. L’Alzheimer est la cause la plus fréquente de déménité, qui perturbe les cellules du cerveau.
rénal. L’étude a suivie 1 853 adultes âgés de 27 à 855 ans et a étudié comment leur durée de sommeil affecte les fonctions cognitives.
rénal, parmi les organes de réaction, est examiné tous les 4 ans, avec des indicateurs de la mémoire, de la réflexion verbal, de la conscience visuellement spatiale et du temps de réaction.
non seulement cela, mais les participants ont également complété une enquête de 4 ans détaillant leur durée de sommeil chaque nuit. En conséquence, ceux qui dorment en moyenne 9 heures ou plus par nuit au cours de l’étude de deux décennies avaient une mauvaise performance dans les quatre tests cognitifs.
rénal, parmi les participants qui dorment plus de 9 heures par nuit, ont présenté des symptômes de dépression, des troubles de l’humeur qui déclenchent des modèles de sommeil excessives. Les participants qui ne présentent pas de signes de dépression mais dormaient plus de 9 heures par nuit ont connu une diminution des fonctions cognitives, en particulier dans la cognition globale et la reproduction visuelle.
« Les problèmes de durée et de vie du schéma de sommeil contribuent à un risque accru de déficiences cognitives et de maladie d’Alzheimer », a déclaré le professeur Young, un des chercheurs, cité par le Daily Mail, le mardi 20 mai 2025.
Cependant, l’étude n’est pas encore claire exactement pourquoi les modèles de sommeil peuvent affecter la fonction du cerveau. Cependant, d’autres études en Suède soupçonnent que les causes sont les rythmes circadiens, les cycles naturels du sommeil et de l’éveil.
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