JAKARTA - La baisse de la libido ou la libido faible est un problème courant que peuvent rencontrer les hommes et les femmes. Selon le National Health Service (NHS), environ un homme sur cinq souffre d’une baisse de la libido, et les femmes peuvent également en souffrir.
Ce problème peut être causé par de nombreux facteurs et ne signifie pas toujours une maladie grave. Par exemple, le stress, les changements de phase de la vie tels que la grossesse, l'accouchement ou l'allaitement.
Cependant, si la baisse de la libido persiste, il faut chercher la cause car elle peut avoir des effets négatifs.
« La premiere chose importante est de savoir quelle est la taille de la baisse de la libido », a déclaré Catarina de Morales, psychiatre et secretaire de l’Association médicale sexuelle du Brésil, citée sur le site de la BBC.
« Les gens sont souvent confus pour différencier les problèmes d’érection, de performance sexuelle, de satisfaction sexuelle et de baisse de la libido. Pourtant, c’est différent », a-t-il ajouté.
Selon l’endocrinologue Diego Fonseca, un diagnostic médical pour une libido faible nécessite habituellement des symptômes qui durent au moins six mois. Cependant, selon Ribeiro Marisca de l’Hôpital des femmes, la durée peut varier d’une personne à l’autre. Voici les quatre principales causes de la baisse de la libido.
1. Changements de routine et phases de la vie
Le stress, la fatigue, le changement de style de vie ou les soins aux enfants peuvent réduire la libido.
« Si la libido diminue pour cette raison, ce n’est pas une maladie. En fait, avoir des rapports sexuels fréquents peut faire baisser la libido avec le temps », explique Catarina de Morales.
Tant que les rapports sexuels restent satisfaisants, la baisse de la libido n'est pas à craindre.
2. Problèmes de santé mentale
La dépression, l’anxiété et le stress peuvent réduire l’ardé sexualière en affectant les substances chimiques du cerveau telles que la serotôgne et la dopamine. Certains antidepresseurs peuvent aussi avoir des effets secondaires sur la libido.
« Les patients devraient continuer à suivre un traitement et discuter des problèmes sexuels avec un médecin », a dit le psychiatre.
La psychothérapie, l'exercice et les changements de style de vie peuvent aider à augmenter la libido.
3. Changements hormonaux
Les hormones œstrogènes chez les femmes et la testostérone chez les hommes jouent un rôle important dans la libido. Les œstrogènes influent sur la santé génitale et la satisfaction émotionnelle, tandis que la testostérone est associée à la production de sperme, à la libido et à la santé mentale.
« Le diagnostic des problèmes hormonaux est assez complexe. Tous les patients n’ont pas besoin de médicaments; le conseil sur les changements corporels peut également aider », a déclaré le Dr Caroline Castro, endocrinologue.
4. Autres maladies qui affectent le corps
Plusieurs maladies peuvent réduire la libido directement ou indirectement.
- Maladies du cerveau telles que la sclérose en plaques, l'épilepsie, les blessures au rachis.
- Le diabète peut réduire la libido en raison de fatigue ou de dommages nerveux.
- Les maladies cardiaques réduisent l'endurance et les médicaments peuvent également affecter la libido.
L'importance de la communication
Il n’existe pas de remède instantańe pour augmenter la libido. Chaque cas est différent, et le traitement dépend de la condition de chacun. Pour le régler, vous deviez parler à votre partenaire pour trouver la solution.
« Il est important de parler de la libido faible honnêtement. Bien que cela soit difficile, la communication peut éliminer les malentendus et offrir une opportunité de trouver des solutions ensemble », a déclaré Diego Fonseca.
Avec une communication ouverte, une compréhension commune et un traitement en fonction de la cause, la libido peut s'améliorer et la relation entre les partenaires reste harmonieuse.
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