JAKARTA - Pour de nombreux couples, les rapports sexuels sont importants pour l’intimité. Cependant, la perte de passion après la naissance est courante. Selon le NHS, des changements importants tels que la grossesse et l’accouchement peuvent affecter la libido.
La star de la téléréalité et coach de fitness Holly Hagan-Blyth a avoué avoir vécu cela après avoir donné naissance à son fils Alpha-Jax en 2023.
« J’aurais pu dire, « si tu ne me touche plus, je ne me plains pas », parce que c’est ce que je me sentais à ce moment-là », a déclaré Holly, cit́é sur le site de la BBC.
Il a commencé à éviter l'intimité par peur que chaque contact ne mène au sexe.
La thérapie sexuelle et relationnelle, Rachel Gold a dit, « De nombreuses mèrées pensent qu’elles doivent reprendre l’intimité six semaines après l’examen postnatal, mais ce n’est pas toujours le cas. »
Holly a trouvé une solution en étant ouverte avec son mari.
« Dès que je dis, « quand je te serre ou te touche, pouvons-nous pas aller au prochain truc? », tout est mieux parce que la pression est perdue », explique-t-il.
Le Dr Jennifer Lincoln, spécialiste en obstétrique et gynécologie, explique que de nombreux facteurs physiques influent sur la passion après l’accouchement.
« Le réprouvée a besoin d’environ six semaines pour retrouver sa taille avant la grossesse. Les blessures vaginales ou perineales se réparént aussi », a-t-elle expliqué.
Les hormones changent aussi. « Les taux d’oestrogènes et de progestatifs baissent drastiquement. Les niveaux d’oestrogènes faibles peuvent rendre le vagin sec, de sorte que les rapports sexuels peuvent être douloureux. Quelques jours après l’accouchement, les changements hormonaux sont en fait plus extrêmes que la ménopause », a poursuivi le Dr Jennifer.
La perte de la passion sexuelle peut également se produire chez les hommes. Frankie, une mère qui a accouché il y a trois mois.
« Mon partenaire ne veut plus avoir de rapports sexuels, alors que je veux être plus attentif. Je me sens pris au piège », a déclaré Frankie.
Rachel Gold ajoute : « Être père peut provoquer de nombreuses émotions qui rendent les hommes réticents à avoir des relations sexuelles. Parler honnêtement à votre partenaire est très utile ; ne pensez pas qu’ils sachent ce qui se passe. »
Conseils pour reprendre la vie sexuelle
1. Normaliser la perte de passion. Conscients que c'est normal.
2. Donnez du temps à votre corps pour se rétablir. Soyez patient avec le processus de récupération.
3. Communication ouverte. Transmettez les besoins et les limites à votre partenaire.
4. Concentre-toi sur l'intimité non sexuelle. Le toucher, le câlin ou la communication émotionnelle peuvent être des ponts.
5. Pour la responsabilité de la maison et des enfants. Réduire le stress aide à l'émotionnel.
« Certains nouveaux parents s’adaptent facilement parce que l’intimité revient naturellement. Si cela provoque des conflits graves, l’aide professionnelle telle que le conseil, la thérapie sexuelle ou l’examen médical est fortement conseillée », a déclaré le Dr Jennifer.
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