JAKARTA - L'éjaculation prématurée est une condition dans laquelle un homme ne peut pas retenir l'éjaculation pendant plus d'une minute après la pénétration. Cette condition rend souvent les hommes peu sûrs d'eux, et ils ne peuvent pas se sentir satisfaits lors des rapports sexuels.
Cette condition peut également perturber la satisfaction des femmes, ce qui peut finalement entraîner des tensions dans la relation. Les facteurs responsables de l'éjaculation précoce sont multiples, mais les psychologues ont un effet important.
« Le facteur psychologique est impliqué, où le système nerveux sympathique est activé par l'anxiété, ce qui entraîne une éjaculation précoce, qui déclenche ensuite l'éjaculation », a déclaré le consultant urologue Tet Yap.
En raison de ses effets inquiétants, l'éjaculation précoce doit être traitée immédiatement. Citée de la Cleveland Clinic, jeudi 18 décembre 2025, il existe plusieurs moyens de traiter l'éjaculation précoce, comme suit.
1. Méthode de compression
Le Squeeze est l'une des astuces souvent recommandées pour résoudre le problème de l'éjaculation. Cette technique vise à retarder l'éjaculation en comprimant la partie entre le pénis et le corps, afin d'empêcher l'homme d'éjaculer.
Cette technique peut être pratiquée seule ou par un couple. Lorsque le désir d'éjaculation diminue, le couple peut reprendre ses activités sexuelles.
2. Démarrage et arrêt
Une autre technique que vous pouvez essayer pour retarder l'éjaculation est le démarrage et l'arrêt. Il s'agit d'une technique de contrôle de l'éjaculation en arrêtant la pénétration vaginale lorsque l'éjaculation est sur le point de se produire.
Une fois que le désir d'éjaculation a diminué, l'homme peut reprendre la pénétration ou d'autres activités sexuelles, jusqu'à atteindre le temps d'éjaculation souhaité.
3. Divertir l'attention
Une façon simple de contrôler l'éjaculation est de détourner l'attention ou l'esprit des choses qui ont un parfum sexuel. L'une des techniques de détournement efficaces est d'imaginer le nom d'un objet ou d'un lieu qui peut être vu.
Par exemple, vous pensez au nom d'un lieu que vous traversez sur le chemin du gymnase, au nom d'un idole ou au nom d'un produit que vous aimez. En pensant à cela, vous ne vous concentrez pas trop sur le sexe, ce qui peut accélérer l'éjaculation.
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