JAKARTA - La pression artrite ou l’hypertension est souvent consideree comme un probleme de sante qui ne touche que les personnes âgées. Pourtant, de plus en plus de jeunes adultes souffrent de cette condition en raison de modes de vie malsains, tels que la manque d’activité physique, la consommation d’aliments riches en sel, le stress prolongé, et les habitudes de fumeurs.
Les recherches les plus récentes montrent que l’hypertension qui se développe depuis l’enfance peut augmenter le risque de de nombreuses maladies graves plus tard dans la vie, y compris les maladies cardiaques, les insuffisances cardiaques et les maladies rénales chroniques.
Ces conclusions renforcent l’importance de maintenir la pression artérielle normale depuis l’enfance, en particulier pour les personnes de moins de 40 ans. Les chercheurs ont découvert que la pression artérielle constamment élevée pendant de nombreuses années peut avoir des effets à long terme sur la santé cardiaque et vasculaire.
« L’hypertension est un facteur de risque connu pour provoquer de manière significative des maladies cardiaques et des maladies rénales », a déclaré Cheng-Han Chen, MD, un cardiologue intervenień certifí et directeur médical du Programme de cardiologie structurale au MemorialCare Saddleback Medical Center, Laguna Hills, Californie, cité sur le site Healthline.
« Il n’est donc pas surprenant, bien qu’il soit toujours inquiétant, que la pression artérielle continue d’être élevée pendant une longue période dans la jeunesse puisse conduire à des cas précoces de maladies cardiovasculaires et de troubles rénaux à l’âge de la quarantaine », a-t-il poursuivi.
Dans une recherche impliquant près de 292 000 adultes en Corée du Sud, les chercheurs ont observé l’état de santé des participants de 30 à 40 ans. Ils ont ensuite surveillé l’évolution de la santé des participants pendant environ une décade après avoir atteint l’age de 40 ans.
Les résultats montrent que les personnes souffrant de pression artérielle élevée de manière constante à l'âge de 30 à 40 ans ont un risque plus grand de développer des maladies cardiaques et des maladies rénales que ceux ayant une pression artérielle normale.
Les participants ayant une pression systolique ou un chiffre supérieur d’environ 10 mmHg plus élevé que le groupe de leur âge pendant 10 ans ont connu un risque accru de maladie cardiaque de 27% et un risque de maladie rénale de 22%.
En méme temps, ceux qui ont une pression artriée diastolique ou un chiffre inférieur d’environ 5 mmHg plus haut pendant la période écrite ont élevé le risque de maladie cardiaque de 20 pourcent et de maladie rénale de 16 pourcent.
Ces conclusions sont un rappel que l’hypertension artérielle à un jeune âge n’est pas une condition qui peut être prise au pied de la lettre. Si elle est laissée sans traitement, l’hypertension artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins et forcer le cœur à travailler plus dur sur le long terme. Cette condition peut augmenter le risque de défaillance cardiaque à l’âge de la production.
Malheureusement, de nombreux jeunes ne sont pas conscients qu’ils souffrent d’hypertension car cette condition ne provoque souvent pas de symptômes clairs. En conséquence, la pression artérielle élevée n’est connue que lorsqu’il y a des complications graves.
« Souvent, nous ignorons la pression artérielle accrue chez les jeunes adultes, en pensant que nous ne la surveillerons que », a déclaré Karishma Patwa, MD, cardiologue certifíe à Manhattan Cardiology.
« Ces nouvelles données confirment que le dépistage et le traitement devraient commencer beaucoup plus tôt, pas attendre jusqu’à l’âge moyen », a-t-il ajouté.
Selon les experts, un examen de la pression artérielle doit être régulièrement fait depuis l’état jeune afin que l’hypertension soit détectrice plus précoce. Plus vite cette condition est connue, plus les chances sont grandes d’être en mesure d’éviter des dommages au cœur et aux reins dans le futur.
Le maintien d’une pression artrite stable ne doit pas toujours commencer par des médicaments. Les changements de style de vie sains peuvent constituer une étape initiale efficace pour baisser la pression artrite et maintenir la santé cardiaque.
Quelques mesures qui peuvent être prises incluent:
1. Consommez des aliments nutritifs et équilibrés et peu salés.
2. Augmenter la consommation de fruits, légumes et grains.
3. Faites de l'exercice régulièrement, au moins 150 minutes par semaine.
4. Gérer le stress correctement.
5. Gardez un poids idéal.
6. Éviter le tabac et la fumée de tabac.
7. Limiter la consommation d'alcool.
Si la pression artérielle reste élevée malgré les changements de style de vie, le médecin peut envisager de prescrire un traitement médicamenteux en fonction de la condition de chaque patient.
L’hypertension n’est pas seulement une menace pour les parents. Si elle se produit depuis l’enfance et dure longtemps, cette condition peut augmenter le risque de maladie cardiaque, d’insuffisance cardiaque et de troubles rénaux. Par conséquent, ne négligez pas les résultats de votre examen de la pression artérielle. Plus vite il est contrôlé, plus il y a de chances de maintenir la santé cardiaque jusqu’à un âge avancé.
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