JAKARTA - Le fait de pratiquer le jeûne pendant le ramadan fait que le corps subit des changements dans les habitudes alimentaires et de boisson. Pendant une periode de plus de 12 heures sans consommation de liquide, il est important de maintenir la santé des organes du corps, y compris la santé des reins.
Cet organe joue un role de filtrage des déchets et des toxines du sang tout en maintenant l'équilibre des liquides dans le corps, de sorte que les besoins en liquides doivent toujours être pris en compte, even si vous jeûnez.
L’une des méthodes simples pour maintenir la fonction rénale pendant le ramadan consiste à s’assurer que l’apport en eau est suffisant pendant le jeûne jusqu’au petit-déjeuner. Le médecin spécialiste en maladies internes, consultant en médecine hematologique et oncologie du Centre hospitalier Cipto Mangunkusumo, Dr. dr. Andhika Rachman Sp.PD-KHOM, a déclaré que les besoins en liquide devaient toujours être remplis afin que le corps ne subisse pas de déhydratation.
« Pendant le jeûne, il n’est pas difficile de prendre soin de la santé des reins. L’important est de s’assurer que le corps reste hydraté en buvant suffisamment d’eau de laftar à sahur, environ six à huit verres », a déclaré Andhika.
L’apport en liquide suffisant aide les reins à remplir leur fonction principale de filtrer les restes de métabolisme du sang. Sans liquide suffisant, le corps risque de désecher, en particulier après avoir jeûné plus de la même journée.
Par conséquent, il est recommandé que les besoins quotidiens en liquide soient partagés progressivement, de la veille du jeûne jusqu’au petit-déjeuner, afin que le corps reste bien hydraté.
En plus de prendre en compte l’hydratation, le mode d’alimentation doit également être surveillé pendant le ramadan. Andhika recommande de limiter la consommation d’aliments trop salis, d’éviter une consommation excessive de sucre et de maintenir l’équilibre nutritionnel dans le menu quotidien.
D'autre part, il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent augmenter le risque de troubles rénaliers, y compris le cancer du rein. Certains d'entre eux sont la cigarette, l'obesite et l'hypertension.
Si les conditions du corps le permettent, une faible activité physique est recommandée pendant le ramadan pour maintenir la santé globale. En outre, éviter le tabac est une mesure importante pour réduire le risque de différents maladies.
« Pour les personnes atteintes de maladies telles que le diabète ou l’hypertension, le contrôle routine et le respect des médicaments sont également importants pour maintenir la bonne fonction des reins », a-t-il expliqué.
Andhika a également rappellé que les symptomes du cancer des reins à l’état précoce ne provoquent souvent pas de plaintes claires. Cependant, certains signes à surveiller comprennent l’apparition de sang dans l’urine, la douleur dans la zone du bassin ou du dos lateré, un nodule dans l’abdomen, jusqu’ à une perte de poids sans raison évidente.
Dans certains cas, les personnes atteintes peuvent également ressentir une fatigue excessive ou souffrir d’anémie. Si ces symptômes apparaissent, un examen médical est recommandé afin de pouvoir effectuer une évaluation plus approfondie.
Au-delà des facteurs de style de vie, le risque de cancer du rein peut également augmenter chez les personnes ayant une histoire de maladie rénale chronique, qui subissent un dialyse prolongée ou qui ont un antécédent familial de maladie similaire. L'exposition à certains produits chimiques dans l'environnement de travail peut également jouer un rôle dans l'augmentation de ce risque.
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