5 causes de la glycémie basse pendant le jeûne du Ramadan que vous devez savoir

Illustration des causes de la baisse du taux de sucre dans le sang pendant le jeûne du Ramadan (Freepik)

YOGYAKARTA - Le diabète sucré pendant le jeûne du Ramadan peut être subi par n’importe qui, y compris par les personnes qui ne sont pas atteintes de diabète. Pendant le jeûne, le corps ne reçoit pas d’apport alimentaire et de boisson pendant des heures, ce qui signifie qu’il doit utiliser les réserves d’énergie stockées dans le corps. Dans le monde médical, la condition de faible glycémie est appelée hypoglycémie, c’est-à-dire lorsque les niveaux de glucose dans le sang baissent jusqu’à environ 70 mg/dL ou moins. Lorsque cela se produit, vous pouvez ressentir des symptômes tels que des étourdissements, des tremblements, une faiblesse, des sueurs, et une difficulté à vous concentrer car votre cerveau manque d’énergie. L’hypoglycémie sans diabète peut se produire en raison de plusieurs facteurs, découvrez les explications ci-dessous.

1. Jeda makan yang panjang

L’une des causes de la baisse du taux de sucre dans le sang pendant le jeûne du Ramadan est le long intervalle entre le sahur et le jeûne. Pendant cette période, le corps s’appuie sur les réserves de glycogène dans le foie pour maintenir le taux de glucose stable.

Si ces réserves d’énergie commencent à s’épuiser, le taux de sucre dans le sang peut baisser progressivement. Cette condition est plus facile à avoir chez les personnes qui mangent trop peu pendant le jeûne ou ne consomment pas d’aliments nutritifs équilibrés.

2. Mode d'alimentation riche en glucides simples

Certains ont tendance à consommer trop de sucres pendant le sahur ou le jeûne. Les aliments riches en sucre peuvent effectivement augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang, mais l’effet peut également diminuer rapidement après un certain temps.

Cette condition est connue sous le nom d’hypoglycémie réactive. Selon une explication médicale réportée par Health, le dimanche 8 mars, l’hypoglycémie réactive se développe lorsque l’organisme produit trop d’insuline après avoir mangré, de sorte que les niveaux de glucose baissent plus rapidement que normal.

Illustration des causes de la baisse du taux de sucre dans le sang pendant le jeûne du Ramadan (Freepik)3. Effets de certains médicaments

Certains types de médicaments peuvent également affecter les niveaux de sucre dans le sang, même si une personne n’a pas de diabète. Certains médicaments peuvent modifier la façon dont le corps métabolisme le glucose ou augmenter la sensibilité de l’organisme à l’insuline.

Dans de nombreux cas, les médicaments contre le paludisme, certains antibiotiques et les médicaments cardiaques sont connus pour provoquer une hypoglycémie. Ce risque peut s’aggraver si une personne ne mange pas assez ou a des conditions de santé spécifiques.

4. Production excessive d'insuline

Dans des cas rares, le faible taux de sucre dans le sang peut être provoqú par une production d’insuline trop forte. L’insuline est une hormone qui aide les cellules du corps à absorber le glucose du flux sanguin. Selon une explication médicale citant le Mayo Clinic, une condition rare appelée insulinoma peut faire en sorte que le pancréase produise trop d’insuline. Cette tumeur benigne peut faire baisser les taux de sucre dans le sang, even si une personne n’a pas de diabète.

5. Perturbation hormonale ou maladie spécifique

L’équilibre du taux de sucre dans le corps est également influenć par divers hormones. Les hormones des glandes surrйnaliennes, thyroïdiennes et pituitaires aident le corps à regléner la production et l’utilisation du glucose. Si des perturbations surviennent dans ces hormones, le corps peut avoir du mal à maintenir le taux de sucre dans le sang stable. De plus, les maladies chroniques telles que les maladies du foie ou des reins peuvent augmenter le risque d’hypoglycémie.

- https://voi.id/info-sehat/562824/ikan-berlemak-hingga-buah-beri-ini-5-makanan-yang-identik-dengan-pola-makan-panjang-umur

- https://voi.id/bernas/560060/mengandung-gula-sederhana-kurma-tak-hanya-cocok-untuk-buka-puasa

- https://voi.id/lifestyle/561633/gejala-hipoglikemia-pada-anak

- https://voi.id/lifestyle/561631/rendah-kalori-ini-minuman-segar-untuk-buka-puasa-tanpa-takut-berat-badan-naik

- https://voi.id/info-sehat/560157/rahasia-sahur-sehat-agar-tidak-cepat-lemas-saat-puasa

[/see-also]

Comprendre les causes de la glycémie basse pendant le jeûne du Ramadan est important pour vous permettre de maintenir la bonne santé pendant le jeûne. Des symptômes tels que des étourdissements, des tremblements ou une faiblesse excessive ne doivent pas être ignorés car ils peuvent indiquer un manque d’énergie. En gardant un régime alimentaire équilibré pendant le jeûne et le jeûne, vous pouvez aider votre corps à maintenir un taux de glycémie stable. Si vous avez souvent une glycémie basse pendant le jeûne du Ramadan, même si vous n’avez pas de diabète, vous devriez consulter un médecin pour en savoir plus sur la cause.