JAKARTA - Le long et fatigant voyage de retour est souvent un défi en soi pour les personnes atteintes de RGO (maladie de reflux gastro-œsophagien). Sans la préparation appropriée, le moment de se réunir avec la famille peut être perturbé par des plaintes telles que des douleurs thoraciques ou une sensation de brûlure dans l’estomac.
Le professeur de maladies internes, consultant en gastroentérologie, hépatologie de FKUI-RSCM, Ari Fahrial Syam, a partagé un certain nombre de conseils pour que les personnes atteintes de RGO puissent voyager plus en toute sécurité. Selon lui, le moment du départ doit être choisi avec soin pour réduire le risque de rechute.
Il recommande aux patients souffrant de RGO de voyager la nuit ou dans des conditions où ils ne sont pas en jeûne.
« Je recommande qu’il voyage à la maison le soir, c’est- à dire qu’il ne soit pas en état de jeûne. Parce que franchement, s’il voyage le jour, par exemple, il est surément épuisé, à tous les niveaux », a déclaré Ari lors d’une discussion sur la santé avec Primaya Hospital à Jakarta.
En plus de prendre en compte le temps de voyage, il est recommandé aux personnes atteintes de RGO de prendre de la nourriture de la maison afin que la propreté et le type d’alimentation soient mieux contrôlés. Il rappelle qu’il ne faut pas acheter des aliments sur le chemin, en particulier ceux qui risquent de provoquer de l’acide gastrique comme les fritures, le chocolat et le fromage.
Selon Ari, chaque période de la fête de l’Eid, les hôpitaux dans diverses régions enregistrent souvent une augmentation des patients souffrant de maux d’estomac ou de RGO en raison de l’alimentation inadéquate. Par conséquent, réduire la consommation d’aliments gras pendant les retours est une étape importante de prévention.
Le stress joue également un rôle non moindre. Les embouteillages longs lors des retours peuvent provoquer une production excessive d’acide gastrique. Pour y remédier, il recommande aux voyageurs de se préparer à des activités qui aident à maintenir l’humeur stable.
« Parce que c’est certain, la route est bloqueée, il doit donc aussi être préparé avec son appareil, il a une batterie de secours, ce qui signifie qu’il est toujours en garde, de sorte qu’il y ait du temps, même s’il est bloqueé, mais qu’il y ait des activit́es qu’il effectue, de sorte que le stress soit aussi réduit », a-t-il déclaré.
En outre, les personnes atteintes de RGO doivent emporter les médicaments qu'elles prennent habituellement pour soulager ou neutraliser l'acide gastrique. Les conditions en voyage ne sont pas toujours prévisibles, et il n'est pas toujours facile de trouver un pharmacie lorsque les symptômes réapparaissent soudainement.
Pour information, la RGO est marquée par des symptomes tels que l’indigestion, la douleur thoracique, jusqu’à la sensation de la bouche amère. Le risque de rechute augmente chez les personnes de plus de 40 ans, les fumeurs, et ceux avec un indice de masse corporelle au-dessus de 30 ou une catégorie d’obésité. Avec la bonne préparation, le voyage de retour peut toujours être vécu en toute sécurité et confortablement, même s’il y a une histoire de RGO.
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