JAKARTA - Pendant le jeûne du Ramadan, le corps subit de nombreux ajustements, depuis le changement de mode d’alimentation, le temps de sommeil jusqu’à l’apport en eau. Non seulement cela affecte la condition physique, mais ces changements peuvent avoir un impact sur la santé oculaire.
L'une des plaintes assez courantes est la vision floue, en particulier en fin de journée. Alors, est-ce normal?
Nandini Sankaranarayanan, ophtalmologue du Medcare Eye Center, explique comment le jeûne, la carence en liquide et les changements de sommeil peuvent affecter les yeux, ainsi que ce qui peut être fait pour maintenir la vue en bonne santé pendant le ramadan.
La vision floue pendant le jeûne n’est pas une chose étrange, en particulier en fin de journée. Cela est généralement relié à la diminution et à la diminution de la production de larmes, qui peut temporairement affecter la capacité des yeux à se concentrer.
Les yeux ont besoin d’une couche stable de larmes pour que la vision reste claire. Lorsque le corps manque de liquide, la production de larmes diminue, de sorte que les yeux peuvent se sentir lourds, secs ou un peu brouillés. Cette condition est habituellement plus ressentie à la fin du jeûne lorsque les taux de liquide corporel sont au plus bas, a déclaré le Dr Nandini, cité sur le site Gulf News.
En outre, les changements dans les niveaux de sucre dans le sang peuvent également provoquer une vision floue temporaire. Les niveaux de sucre dans le sang trop hauts ou trop bas peuvent modifier la capacité des yeux à focaliser la lumière.
« Normalement, cette condition redevient normale quelques jours après que le taux de sucre dans le sang est stable, sauf si vous avez des problèmes oculaires précèdents, comme la retinopatie diabétique », a-t-il déclaré.
La bonne nouvelle, c’est que chez la plupart des gens, la vision revient à la normale après le jeûne et que le corps est hydraté.
Les niveaux de glycémie trop bas affectent la vision, en général en dessous de 70 mg/dL. Cela peut provoquer des troubles de la vision temporaires, tels que la vision floue, la vision floue et l’apparition de taches noires.
Cela se produit parce que le cerveau et les yeux ont besoin d’une alimentation en glucose stable pour fonctionner correctement. Lorsque les niveaux de sucre baissent, le cerveau qui traite l’information visuelle ne fonctionne pas optimalement, de sorte que la vision peut soudainement devenir floue.
Pour les personnes atteintes de diabète ou ayant un taux de sucre sanguin instable, la gestion du taux de sucre pendant le ramadan est essentielle. Les changements drastiques entre le jeûne long et le repas du soir lourd ou sucré peuvent affecter la santé générale du corps, y compris les vaisseaux sanguins fins dans les yeux.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
