JAKARTA - Pendant la saison des pluies, beaucoup de gens ont souvent l’impression d’avoir plus faim et de vouloir manger constamment. Il s’agit en fait d’un fen̂omene tout à fait normal qui se produit pendant la saison des pluies.
Cependant, citant la Cleveland Clinic, lundi 8 decembre 2025, il existe plusieurs raisons pour lesquelles une personne a souvent faim soudainement pendant la saison des pluies, comme suit.
1. Le corps tente désespérément de réchauffer le corps
En cas de pluie, le temps tend à se refroidir. Ainsi, le corps doit travailler dur pour maintenir la temperature interne stable, ce qui exige plus d'energie.
L'energie sera utilisé par les organes vitaux pour rester chaud et fonctionner correctement. Avec une reserve d'energie qui continue d'etre utilisée, le corps envoie alors un signal de faim pour remplir l'apport qui sera utilisé pour l'energie.
2. Diminution des niveaux de sérotonine
La saison des pluies est fortement identique à la rareté de la lumiere du soleil, ce qui se traduit par une baisse de la production de serotonine dans le corps. Le serotonine est une hormone qui joue un role important dans la regulation de nombreuses choses, y compris l'appétit.
Lorsque les niveaux de sérotonine sont bas, la faim tend à augmenter. Cela finira par faire de la faim fréquente et la faim se produit avec un patron à répétition.
3. Les activités quotidiennes modifient l'appétit
Lorsque la saison des pluies arrive, on a tendance à se déplacer moins que d'habitude, car la météo fait que les activit́s à l'été sont réduites. Ce changement d'activité donne au corps plus d'espace pour ressentir la sensation de faim, qui a peut-être été auparavant recouvert par la vie quotidienne.
Lorsque l'activité diminue, l'attention sur le corps augmente en general, de sorte que la faim se sente plus clairement. Le rythme de la nourriture peut aussi changer parce que le corps tente de s'adapter au nouveau rythme d'activité.
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