ARTA - Jusqu'à présent, beaucoup de gens pensent que les cigarettes peuvent aider à alléger le stress. Cependant, cela s'avère faux, car une série d'études suggèrent le contraire.
: Les gens qui fumeur sont plus susceptibles de développer des problèmes de santé mentales tels que l'anxiété, la dépression, et même des problèmes de sommeil que ceux qui ne fumeurent pas.
« Bien que les dangers physiques du tabac soient bien connus, l’étude montre des risques pour la santé mentale de l’utilisation du tabac », a déclaré le Dr Ian Hamilton, expert en dépendances et santé mentale à l’Université de York, cité par The Guardian, lundi 3 novembre 2025.
an, il y a un effet temporaire de « silence » et derrière cette sensation, il y a une réaction chimique qui rend le cerveau plus dépendant.
lorsque les niveaux de nicotine diminuent, les sentiments d’anxiété et d’anxiété peuvent réapparaître. Seule la diminution de la nicotine clignotera également les niveaux de dopamine (hormone du bonheur), ce qui rend l’humeur désagréable et apparaîtra une poussée à fumer à nouveau.
rénal : en fin de compte, le cerveau cessera de produire naturellement de la dopamine sans l’aide de la nicotine. Cela rend les fumeurs du mal à se sentir heureux ou calme, de sorte qu’ils sont plus susceptibles d’être exposés au stress s’ils ne fument pas.
Ainsi, on peut conclure que fumer ne gère pas le stress, il le retarde simplement. Lorsque l’effet de la nicotine disparaît le stress qui a été supprimé, il refait même plus fort que le précédent.
annulaire : Pour ceux qui ont déjà souffert de problèmes de santé mentale antérieurs, tels que la dépression ou la schizophrénie, fumer peut exacerber la condition. Certaines études montrent que les fumeurs atteints de troubles mentaux ont plus de difficultés à se rétablir et ont une durée de vie plus courte que ceux qui ne fumeuront pas.
Par conséquent, selon le docteur Ian, l’éducation du public sur l’impact du tabac doit être encore étendue non seulement sur cette affaire physique, mais aussi mentale. Surtout chez les enfants qui deviendront la génération future.
ronyme : “Ce risque doit être communiqué largement, mais surtout aux enfants d'âge scolaire qui pourraient être tentés d'essayer de fumer”, a conclu le docteur Ian.
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