ar trop longtemps dans les toilettes parce que vous avez joué augmente votre risque de développer une alerte

Illettrisme assis trop longtemps dans les toilettes parce que le jeu d’affichage augmente le risque d’hémorragie (Freepik / Pressfoto)

YOGYAKARTA - À l’ère numérique aujourd’hui, porter des vêtements aux toilettes est devenue une habitude. Certains le font pour lire des nouvelles, ou simplement dépenser de l’ennui. Bien qu’il paraisse trivial, des recherches récentes suggèrent que ces habitudes peuvent augmenter les risques sanitaires, en particulier les vêtements.

f dans les toilettes rend quelqu’un oublier le temps. Sans réaliser, la durée du siège peut être plus longue que cela ne devrait être juste parce qu’il s’agissait d’excavation. Des recherches récentes rapportées par Huff Post, mardi 9 septembre, suggèrent que la plupart des utilisateurs de toilettes peuvent passer plus de cinq minutes chaque fois qu’ils entrent dans la salle de bain. En fait, plus longtemps s’asseoir, plus la pression ressentie par le corps, en particulier dans la région du pelve.

ine excessive lorsque vous êtes assis à la toilette fait que les vaisseaux sanguins de la région de l’œuf obtiennent un chargement anormal. Vous devez savoir, les toilettes ne sont pas conçues comme des chaises ordinaires qui soutiennent bien la fibre, de sorte que le niveau inférieur du corps supporte une pression immédiate. Cette condition permet aux vaisseaux sanguins d’enflure et de déclencher finalement la formation de hémorides. Le risque augmente si les longues habitudes assiseuses sont effectuées à plusieurs reprises.

rénal. Beaucoup de gens pensent que les masses de santé ne se produisent que par un suivi trop fort lors d’uriner. Cependant, la recherche a montré que l’utilisation de vinyes augmente toujours le risque de vinyes même si les facteurs de perte, l’âge, le poids, l’alimentation, jusqu’à ce que l’activité physique soit calculée. En d’autres termes, l’habitude de conduire des vinyes aux toilettes a son effet significatif. Cela explique pourquoi les masses peuvent apparaître même s’il n’y a pas de problèmes de constipation ou d’habitudes de retard de crocodile.

le lien entre la durée des toilettes et la habitualité d’utiliser des toilettes lors de l’uriner, ce n’est pas beaucoup connu par la personne. Dans une étude intitulée L’utilisation de téléphones portables sur les toilettes et le risque d’hémorroides publiée dans la revue PLOS le 3 septembre 2025, près de la moitié des répondants à l’étude ont déclaré ne pas attribuer deux de ces choses. En fait, sans désengagement, la personne moyenne ne s’asseit qu’un moment pour résoudre les problèmes de décharge.

annulaire. Pour éviter un risque accru, les experts recommandent que la durée du siège à la toilette ne dépasse pas 5-10 minutes. La méthode la plus facile est de naturellement en laissant le marécage en dehors de la salle de bain. Plus le temps passé à la toilette est court, moins la pression que les vaisseaux sanguins supportent dans la région de l’anous. De cette façon, le risque de hémorragie peut être réduit considérablement.

rénal en outre, maintenir un mode de vie sain est également très important. Manger des aliments riches en fibres, boire suffisamment d’eau et faire de l’exercice régulièrement peut aider à prévenir la congestion. Si les éclats sont plus douces et se débarrassent plus en douceur, le besoin d’uriner est également réduit. Cette habitude ne favorise pas seulement la santé digestive, mais réduit également les chances d’émission de hémorragiques futures.