AKARTA - Êtes-vous quelqu'un qui s'habitue à vous plaindre, à vous juger ou à vous critiquer? Cet comportement devrait commencer à être réduit parce qu'il s'avère qu'il peut nuire à la santé du corps, en particulier du cerveau.
rénal, en plus de nuire à l’esprit, les habitudes de plaintes peuvent exacerber l’état du cerveau. La concentration du cerveau peut diminuer, de sorte que la capacité à résoudre des problèmes diminue également.
« Se plaindre, juger ou critiquer d’autres personnes peuvent changer votre cerveau afin qu’ vous soyez moins concentré et productif, et réduit votre capacité à résoudre vos problèmes », a déclaré Emily McDonald’s, neuroscientifique certifiée à Ariza, cité par le Times of India, jeudi 14 août 2025.
lorsque vous vous plaignez, c'est une habitude que vous faites souvent tous les jours, le cerveau absorbe les choses négatives. Cela reliera le cerveau à de plus en plus de problèmes qui interfèrent avec son bien-être.
Hamad, explique : « C’est la loi de Hisham, les neurones qui travaillent ensemble se connectent les uns aux autres. Donc, si vous vous concentrez constamment sur ce que vous n’aimez pas, vous connectez votre cerveau pour voir plus de problèmes. »
non seulement cela, mais les habitudes négligent également les zones du cerveau responsables de leur concentration et de leur prise de décision. Cela vous amène à prendre de mauvaises décisions à prendre.
« L’étude explique que le stress chronique et les pensées négatives peuvent alourdir votre cortex préfrontal, la partie du cerveau responsable de la concentration, de la réglementation émotionnelle et de la prise de décision. »
Par conséquent, les habitudes préférées de se plaindre doivent être immédiatement changées. Au lieu de se plaindre ou de chercher des erreurs, il est préférable de se concentrer sur soi et de cultiver les pensées positives.
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