ARTA - Le lait est l’un des intempéries compétentes pour répondre aux besoins nutritionnels du corps. Le lait contient divers nutriments essentiels, y compris les protéines, le calcium, le phosphore, la vitamine D et la vitamine A.
est important pour le corps, allant de la construction et de l’amélioration des tissus corporels, du maintien de la santé des os et des dents, du maintien de la santé des yeux, du système immunitaire à la santé de la peau.
an, pour obtenir ces nutriments, il existe diverses choses à prendre en compte lors de la consommation de lait. L’un d’eux est la portion recommandée de boire de lait par jour.
riticien, le Dr giotrophe Ardi, MGizi, AIFOK, a déclaré qu’il n’y a en fait pas de portion quotidienne définitive pour boire de lait. Le nombre de boissons de lait chaque jour dépend des besoins de chaque individu.
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est nécessaire pour satisfaire l’apport en particulier en calcium et en protéines. Par conséquent, l’apport quotidien matelas est également adapté aux différents besoins en calcium et en protéines de chaque personne.
rénal « En fait, nous recherchons le lait pour sa teneur en protéines et sa teneur en calcium. Donc, à nouveau, ajuster aux besoins de chaque individu, c’est combien de protéines en une journée, combien de calcium est », a-t-il expliqué.
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rénal n’est pas non plus spécifique pour le moment de boire de lait. La consommation de lait peut être faite à tout moment, ajustée au confort de chaque individu.
ronyme : “Il n'y a pas de temps spécifique pour boire du lait, quand c'est possible. Vous voulez lait le matin, l'après-midi, la nuit, vous pouvez le faire n'importe quand », a conclu le docteur walmart.
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