ARTA - Les reins sont des organes importants qui fonctionnent sans cesse pour filtrer le sang, jeter des déchets et maintenir une équilibre des liquides et des électriques dans le corps. Comme d’autres parties du corps, les reins ont également besoin d’un soutien pour pouvoir rester en bonne santé.
rénal et facile à faire est de consommer certains jucers riches en antioxydants et en nutriments. Voici 4 jucers qui peuvent aider à soutenir la fonction reine et à maintenir leur propreté, comme indiqué par la page Good RX.
1. Jus de cranberry
inavirus est depuis longtemps connu comme une boisson utile pour le système urinal. Son contenu en antioxydants aide à réduire l’inflammation dans le corps et empêche les bactéries de se fixer aux parois du tube urinal.
Bien que la plupart des infections du voies urinières (ISK) ne atteignent pas les reins, les infections non traitées peuvent augmenter vers les reins et provoquer la pyelonephrite. Selon les chercheurs, le jus de cranberry peut aider à prévenir l’infection parce qu’il est en mesure de perturber les bactéries qui se fixent aux parois du rein.
celière : Choisissez le jus de cranberry qui n’a pas d’édulcteurs ou est faible en sucre, car l’excédent peut augmenter le risque d’hypertension artérielle et de diabète. Ces deux conditions peuvent compliquer le travail des reins.
2. Jus de patates
an en plus d’être riches en vitamine A et en bêta-carotène, le jus de cuisson a également un fort effet antioxydant. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup d’études impliquées sur les humains, les recherches sur les animaux ont montré des résultats prometteurs.
rénal, parmi les musicards, il est possible de protéger les reins contre les dommages causés par certains médicaments. Cet effet protecteur est soupçonné d’être dérivé d’un composé actif dans les haricots qui aident à lutter contre le stress oxidatif dans le tissu rénal.
cassie naturelle et facilement trouvée, le jus de cuisson peut être un ajout saine à votre routine quotidienne.
3. Jus Bit
inavirus est connu pour pouvoir réduire la pression artérielle et améliorer la circulation sanguine, ce qui est deux choses importantes pour la santé des reins. Non seulement cela, ce jus est également considéré comme ayant le potentiel d’améliorer la condition des reins chez les personnes diabétiques.
dans une étude, des rats atteints de diabète qui ont reçu du jus de perte montraient une condition de reins plus saine. Les chercheurs ont conclu que le jus de perte aide à prévenir même à inverser les dommages aux reins causés par le diabète.
cependant, il convient de rappeler que le jus de cuivre contient un taux élevé d’oxalate, un composé naturel qui peut déclencher la formation de pierres rénales d’oxalate de calcium. Si vous avez des antécédents de pierres rénales, consultez d’abord avant de consommer régulièrement ce jus.
4. Jus de oranges
inuxux, tels que le jus de oranges peuvent réduire la formation de pierres réénales de type oxalat de calcium. Le contenantcitrate dans le jus de oranges aide à réduire le niveau d’acidité urine et à prévenir la formation de pierres.
, il a été prouvé que la consommation de trois verres (environ 710 ml) de jus de oranges par jour réduit le risque de pierre reénale d’oxalat calcium, à la fois chez les personnes saines et celles ayant des antécédents de pierre reénale. Cependant, d’autres études ont révélé que ces effets ne s’appliquent que aux pierres reénales de type brushite, et non au oxalat calcium.
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