ARTA - Les enfants sont aujourd'hui exposés aux gadgets. En fait, l'utilisation des gadgets chez les enfants n'est pas très recommandée car elle peut nuire à la santé des yeux.
anina Lumban Gaol, SpM, à l’hôpital octaire JEC Kedoya, a déclaré qu’en général, les enfants de moins de deux ans ne devraient pas être exposés aux gadgets.
« Pour la restriction sur l’utilisation des gadgets de la part des ophtalmologues, il n’y a pas de recommandations spéciales. Mais en général, les enfants de moins de deux ans ne devraient pas être exposés du tout aux gadgets », a déclaré le docteur Hasiana, mardi 15 avril 2025.
ar, les enfants âgés de deux à dix ans, il est recommandé d’utiliser uniquement les gadgets d’une heure. À l’âge de 10 ans et plus, il devrait suffire de deux heures, car les médecins ne recommandent pas l’utilisation de vieux gadgets.
« Ensuite, l’âge de 2 à 10 ans ne devrait être d’un maximum d’une heure, et plus de 10 ans, ce n’est que deux heures. Pour les adultes, il n’est pas non plus conseillé de continuer à regarder les gadgets », a-t-il expliqué.
Cependant, il est difficile de limiter l’utilisation des gadgets, étant donné qu’actuellement, divers aspects de la vie doivent définitivement utiliser les gadgets. Par conséquent, il existe des règles dans l’utilisation des gadgets pour maintenir la santé des yeux, appelés règles 20-20-20-20.
« Mais en effet dans sa mise en œuvre est assez difficile, car lorsque l’école est remplie de comprimés. Donc, nous, des ophtalmologistes, donnons des recommandations appelées 20-20-20 », a-t-il poursuivi.
20-2020 divise l’utilisation des gadgets, le temps de repos et les choses faisées pour maintenir une bonne santé des yeux.
« Donc, chaque fois que nous regardons avec des activités étroites, y compris le téléphone portable, s’il y a 20 minutes, alors arrêtez pour un minimum de 20 secondes. Ensuite, regardez beaucoup plus de 20 pieds, soit environ 6 mètres. C’est un effort qui peut être fait pour maintenir la santé des yeux », a conclu le docteur Hasiana.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
