ARTA - Le cancer est l’une des maladies graves qui peuvent attaquer n’importe qui. Les aliments consommés quotidiens peuvent affecter le risque de développer le cancer.
rénal. Certains aliments contiennent des substances naturelles qui s’avèrent pour aider à inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Voici 7 aliments qui peuvent être consommés pour aider à réduire le risque de cancer, comme l’a rapporté le site Healthline.
1. Brokol
an contient du sulforaphane, un composé végétal trouvé dans les légumes croisés (comme le cire, le chou frisé et le savi) et a de fortes propriétés anticancéreuses. Une étude de tuberculose de réaction ou une étude in vitro de 2010 a montré que le sulforaphane peut réduire la taille et le nombre de cellules cancéreuses du sein jusqu’à 75%.
rénal, qui a été effectué par des études animales, a également révélé que l’administration de sulforaphane chez les rats aidait à tuer les cellules cancéreuses de la prostate et réduit le volume de tumeurs de plus de 50%.
, en particulier, il s’est avéré que la consommation de légumes cruciféres tels que le broki dapat réduire le risque de cancer colorectal. Une analyse de 35 études a montré que manger plus de légumes cruciféres était associé à un risque inférieur de cancer colorectal et de cancer colorectal. L’ajout de broki à plusieurs menus hebdomadaires peut offrir des avantages contre le cancer.
arel 2. Amelie
ronsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsonsons
rimoine : Une étude de 1986 impliquant 1 266 participants, que ce soit souffrant de cancer du poumon ou non, révèle que les fumeurs actifs qui ne mangent pas de carottes avaient trois fois plus risque de développer un cancer du poumon que ceux qui mangaient de plus d’une fois par semaine de carottes.
rénal, vous pouvez ajouter des carottes à votre alimentation comme un collège sain ou un collège délicieux plusieurs fois par semaine. Mais rappelez-vous, bien que les études aient montré un lien entre la consommation de carottes et une réduction du risque de cancer, de nombreux autres facteurs peuvent également influencer.
3. Noix
illes sont riches en fibres, et certaines recherches ont révélé que les fibres peuvent aider à protéger contre le cancer du colon. Dans une étude de 2006, les chercheurs ont suivu 1 905 personnes ayant des antécédents de tumeurs intestinales. Ceux qui mangent plus de noix sèches molles ont tendance à avoir un risque plus faible de récidification de tumeurs.
celière : une étude chez les animaux a également révélé que l’administration de noix noires ou de noix de marée chez les rats peut inhiber le développement de cellules cancéreuses intestinales jusqu’à 75%. Ces résultats suggèrent que manger des noix plusieurs fois par semaine peut augmenter l’apport en fibres et aider à réduire le risque de cancer.
4. Berry
cyanine est un élément d'arbre qui est rich en anthocyanine, un élément végétal qui a des propriétés antioxydantes et peut être associé à une diminution du risque de cancer.
dans une petite étude, 25 personnes atteintes de cancer colorectal qui ont reçu 7 jours d’extrait de berry avaient connu une diminution de la croissance des cellules cancéreuses de 7%. Une autre petite étude a révélé que la poudre de haricots congélée aidait à réduire certains marqueurs associés au développement de cancers de la bouche.
celière : une étude chez les animaux de 2001 a montré que les haricots noirs gelés réduisent jusqu’à 54% les tumeurs de la fibre de poitrine et le nombre de tumeurs jusqu’à 62%.
ronyme : une autre étude menée en 2006 a également révélé que l'extrait de berry peut inhiber certains marqueurs cancéreux chez les rats. D'après ces résultats, l'ajout d'une à deux portions de berry dans leur alimentation quotidienne peut aider à réduire le développement du cancer.
5. bois doux
est connu pour avoir de nombreux avantages pour la santé, y compris une baisse des niveaux de sucre dans le sang et une réduction de l’inflammation. Plusieurs études ont révélé que le charbon peut aider à arrêter la propagation des cellules cancéreuses.
d’une étude de 2010 a révélé que l’extrait de cuivre inhiberait la propagation des cellules cancéreuses et entraînait leur mort. Une autre étude sur les tubes de réaction a révélé que l’huile essentielle de cuivre inhiberait la croissance des cellules cancéreuses de la tête et du cou et réduit considérablement la taille de la tumeur.
rénal, ajouter 1/2 à 1 tassette (2-4 grammes) de chou frisé dans votre alimentation quotidienne peut offrir des avantages préventifs pour le cancer, ainsi que d’autres avantages tels que la baisse du sucre dans le sang et l’inflammation.
6. Citrus
ceroïdes tels que les citrons, les oranges, le grapefruit et les oranges ont été associés à un risque réduit de cancer. Dans une grande étude de 2010, les participants ayant une consommation élevée de citrons étaient plus faibles à développer un cancer du système digestif et des voies respiratoires supérieures.
rénit : Une analyse de 9 études révèle que la consommation élevée de fruits citrins est associée à une réduction du risque de cancer du pancréase. Des examens de 14 études ont également montré que une consommation élevée de fruits citrins, au moins 3 portions par semaine, peut réduire le risque de cancer duest de 28%.
ronyme : Ces études suggèrent que l'ajout de certaines portions de citrons dans leur alimentation hebdomadaire peut aider à réduire le risque de certains types de cancer.
7. Tomates
an est un composé trouvé dans les tomates, qui donne une couleur rouge brillante et a des propriétés anticancéreuses. Plusieurs études ont montré qu’une consommation plus élevée de liqueopène et de tomates peut réduire le risque de cancer de la prostate.
an, une revue de 2013 de 17 études a révélé que la consommation de tomates brutes, de tomates mature et de liqueopen était associée à un risque plus faible de cancer de la prostate.
an, qui a mené une étude menée en 2002 auprès de 47 365 personnes, a également révélé qu’une consommation élevée de sauce de tomates était associée à une diminution du risque de cancer de la prostate. Pour augmenter l’apport, vous pouvez ajouter une ou deux portions de tomates par jour à des sandwiches, des salades, de sauces ou des plats de piment.
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