ARTA - La consommation d’antibiotiques peut avoir des effets perturbateurs dans le système digestif. Cependant, cela peut être aidé par l’un d’eux en ajoutant certains aliments qui peuvent soutenir la santé intestinale. Bien que les antibioptiques aient aidé à lutter contre les infections, le gastroentérologue Dr Joseph Salhab a déclaré que la consommation d’antibiotiques peut affecter les bonnes bactéries dans l’intestin.
an, en hiver et en grippe, les médicaments sont parfois nécessaires, surtout lors du traitement de maladies telles que la pneumonie. Cependant, les médicaments ne font pas de différence, tuant les bonnes et les mauvaises bactéries, en particulier dans les intestins », a déclaré le Dr Joseph Salhab, cité par le Hindustan Times.
Salhab partage des recommandations alimentaires pour soutenir la santé intestinale lorsqu’elle prend des antibioties, dont l’un d’entre eux est un élément riche en prébiotiques.
rénal. L’importance des prébiotiques dans le rétablissement de la santé intestinale lors de la consommation d’antibiotiques. « Ces aliments nourris vos bactéries intestinales, afin que les bactéries puissent croître, se développer et se reproduire », a-t-il déclaré.
il, d'aliments tels que l'ail, les oignons à huile, les bananes, l'asparagus et le blé sont de très bonnes sources de prébiotiques.
rénal, il a conseillé de manger des aliments probiotiques, car ils peuvent aider à restaurer de bonnes bactéries qui pourraient être éliminées par des antigéniques.
an, en particulier. « Mon aliment préféré est celui de la fermentation comme le kimchi, l’asanas de cube et la fermentation. Ces aliments contiennent des organismes bénéfiques qui contribuent à restaurer les bonnes bactéries dans les intestins, qui pourraient avoir été tués par des antigéniques », a-t-il déclaré.
al, le Dr Salhab ajoute une variété d'aliments alimentatiques avec des aliments végétatifs colorés pour fournir des nutriments essentiels pour la santé intestinale.
ronyme. « Les différentes cultures colorées offrent différents avantages, vitamines et minéraux. Plus vous consommez de variantes, plus vous obtenez de nutriments. »
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